¿Te sientes culpable? Cómo liberarte de la culpa de una vez por todas

La culpa es uno de nuestros peores enemigos. Es decir, nosotros mismos somos nuestros peores enemigos, en lucha continua entre lo que somos y lo que pensamos que deberíamos ser. Nos sentimos culpables continuamente por todo y esto crea un sentimiento de “no merecer”.

  • ¿Te sientes culpable por algo que hiciste en el pasado?
  • ¿Acostumbras a sentirte culpable cuando algo no sale como esperabas?
  • ¿Culpas a los demás de lo que te sucede a ti?

No hacen falta palabras para definir la culpa. Cualquiera de nosotros conoce el malestar interno que sentimos cuando ese sentimiento nos invade. Es un desgaste total de energía.

Las semillas de este hábito inconsciente surgen desde nuestra infancia y crecen a lo largo de nuestra vida. En la mayoría de ocasiones, llevamos un gran peso debido a la falta de perdón y no somos conscientes de ello.

Cuando uno se libera de la culpa, le cambia radicalmente la vida. Deja de autosabotearse y entonces, y solo entonces, es capaz de conseguir todo lo que se propone.

Una mente sin culpa no puede sufrir.

El problema de la culpa, sus causas y la solución para soltarla

No te juzgues más. No te castigues más. Date un respiro y deja de culpabilizarte, porque antes de poder cambiar te tienes que aceptar.

En este vídeo te explico cuál es el problema, sus causas y la solución para eliminarla de tu vida. Encontrarás también 5 estrategias clave para ponerlas en práctica desde hoy mismo.

Di “adios” a ese malestar interior para siempre!

Un fuerte abrazo,
Monica

P.S. Comparte este vídeo en las redes si te ha gustado. Gracias!

Comentarios

  1. Es tan fácil culparse, aunque sea como dices tú inconscientemente. Supongo que de esto al “no merecer” hay una consecuencia lógica. Yo me he sentido culpable toda mi vida de las decisiones que me han llevado a estar donde estoy. Me he pasado mi vida justificando mi pasado para explicar mi presente. Lo que no es sino un modo de asumir una culpabilidad por no conseguir lo que otros esperaban de mí. Ha llegado un momento en mi vida en que empiezo a creer que no tengo que complacer a nadie más que a mí misma, por lo que todo lo que he andado hasta ahora me parece aún más un sinsentido 😉 liberarme de esa culpa creo que es el primer paso, como una piedra colosal que llevo arrastrando demasiados años. Me encanta tu blog. Un saludo

  2. Hola Mònica,
    En mi caso, me siento total y completamente reponsable de lo que todo sucede a mi aldedeor, creo que en gran parte es positivo, porque me ayuda a mejorar constantemente y a no poner excusas, pero a veces esa “responsabilidad” se convierte en una pesada carga.

    Justo en este caso, es ¿algo negativo? No puedo declararme inoncente, porque no quiero serlo.

  3. BUENAS TARDES, ES MUY INTERESANTE LO QUE COMENTAS PERO TAN DIF{ÍCIL LLEVARLO A CABO, TRATO DE CONVENCERME DE MI INOCENCIA PERO SOY MUY MANIPULABLE Y TERMINO SINTIENDOME CULPABLE. SEGUIRÉ TRABAJANDO EN ESTO PARA SALIR DE ESTA SITUACIÓN QUE ME TIENE ATRAPADA.

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