Experimentar la autorrealización es uno de los valores prioritarios de la mayoría, ¿verdad?
En general, todas queremos sentirnos plenamente realizadas en las diferentes áreas de nuestra vida. Sin embargo, son pocas las personas que consiguen vivir en ese estado de plena autorrealización.
- ¿Crees que necesitas conseguir ciertas metas para sentirte plenamente autorrealizada?
- ¿Sientes que la felicidad que anhelas es algo a alcanzar en el futuro?
- ¿Te gustaría experimentar la autorrealización aquí y ahora?
La mayoría tendemos a creer que necesitamos un proceso gradual en el tiempo.
Nos enfocamos en meditar, pasar tiempo en silencio y soledad, reprogramar la mente, practicar técnicas de «despertar», leer un libro tras otro, aprender nuevos métodos, realizar cursos de crecimiento personal, etc. Y así, la plena autorrealización nunca llega.
Cuando tomas consciencia de esa trampa, todo cambia. Te das cuenta de que no tienes que «hacer» nada para ser quien ya eres (y siempre has sido). Simplemente, necesitas darte cuenta y ser.
¿Qué es la autorrealización?
La autorrealización, que es la última necesidad de la conocida pirámide de Maslow, es la máxima aspiración que podemos tener en esta vida. Autorrealización significa iluminación, es decir experimentar tu verdadero ser ilimitado. Esta experiencia tan sublime no está reservada a los grandes maestros o gurús, sino que todas podemos acceder a ella.
Para ello, lo único que se requiere es ir más allá de la mente condicionada. Eso que parece tan difícil, es lo más simple que existe. Solo necesitas purificar tu mente de lo falso. Otra palabra para autorrealización es: trascendencia.
Dicho de otro modo, se trata de dejar ir lo conocido para atrevernos a ir a lo desconocido; a esa dimensión abstracta e invisible que es la fuente de todo. Esa esencia es puro amor (solo la mente egoica tiene miedo a esa dimensión más profunda porque se disuelve en la totalidad).
Ramana Maharshi, uno de mis grandes maestros, decía que la autorrealización es la mayor contribución que podemos hacer al mundo. Independientemente de lo que hagamos, si vivimos en ese estado de plenitud, ya estamos aportando nuestra luz al mundo.
¿Qué nos impide experimentar la autorrealización aquí y ahora?
Tal y como afirma el autor, Krishnamurti, en su libro «Darse cuenta», la fuente de desdicha y frustración, es la búsqueda incansable de experiencias placenteras. Querer más éxito, más satisfacción, más reconocimiento, más fama, más amor, más dinero, etc., automáticamente crea un futuro que nunca llega.
Y lo mismo sucede con perseguir un ideal o creer que una debe llegar a ser perfecta. Todo esto son formas de evasión mental que nos alejan del presente: único momento real.
Date cuenta de que la mente encarcelada en el tiempo lineal no puede experimentar la autorrealización, dado que esta experiencia solo existe aquí y ahora.
En este episodio, investigo si es posible experimentar la autorrealización aquí y ahora, sin tener que «hacer» nada o practicar algún método/técnica, etc.
>> ¿Es posible experimentar la plena autorrealización aquí y ahora? Descúbrelo en este episodio.
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>> El milagro que lo cambia todo.
¡A sentirnos autorrealizadas aquí y ahora, sin tener que lograr ninguna meta ni practicar nada!
Espero tus comentarios (que siempre me ayudan a crear mejor contenido para ti).
Muchas gracias por estar.
Un fuerte abrazo,
Mònica
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