“Cada uno de nosotros proyecta una sombra tanto más oscura y compacta cuando menos encarnada se halle en nuestra vida consciente. Esta sombra constituye, a todos los efectos, un impedimento inconsciente que malogra nuestras mejores intenciones”. Carl G. Jung
A lo largo de nuestra vida, y a medida que vamos creciendo, creamos un “yo” o concepto de nosotros mismos que está perfectamente adaptado a las exigencias de nuestro mundo.
Este yo que hemos construido tiene dos caras:
- El personaje público: la cara que mostramos al mundo. Jung la denomina la <<máscara o personalidad>>. Y es este yo quien determina lo que está bien/mal desde el punto de vista de sus propios intereses.
- La 2ª cara es la que no queremos ver. En ella se encuentran nuestros miedos, preocupaciones, culpabilidades, vergüenzas, etc. En definitiva, en ella están todos y cada uno de los aspectos reprimidos; esos aspectos de nosotros mismos que no podemos mostrar al mundo porque si lo hiciéramos no seríamos aceptados por los demás. Carl G. Jung llama a este aspecto de nuestra personalidad “la sombra”.
La sombra se desarrolla en todos nosotros de una manera natural desde la infancia. Por definición, es inconsciente y por lo tanto estamos sometidos a ella. Nuestros sueños, frustraciones, interpretaciones de lo que llamamos realidad están mediatizadas por la sombra. Además de la sombra individual, cada uno de nosotros lleva la sombra familiar y la colectiva.
Para identificar cuál es tu sombra puedes hacer lo siguiente:
- Fíjate en lo que más te molesta de los demás; lo que realmente te altera. Esos son aspectos de tu lado oscuro proyectados al exterior.
- Presta atención a todo aquello que te causa dolor, que te hiere de verdad y no entiendes muy bien el porqué.
- Observa todo lo que juzgas o criticas exageradamente de otros.
- Sé consciente de tus actos impulsivos involuntarios que normalmente son dañinos para ti (por ejemplo: adicciones, apegos emocionales, etc.)
- Explora cuáles son las emociones ocultas que has ido reprimiendo a lo largo de tu vida. ¿Qué emoción te cuesta más expresar? ¿cuáles son las que niegas o escondes de ti?
Si quieres dejar de sabotearte en tu camino hacia el éxito no te queda otro remedio que identificar e integrar todos aquellos aspectos y patrones inconscientes que has ido reprimiendo.
Luchamos para ser buenos y con esta actitud nos autoengañamos y reprimimos emociones que conforman la sombra. Twittea esta frase.
Esto nos hace repetir situaciones, dramas, experiencias dolorosas una y otra vez. Es como si algo o alguien conspirara contra nosotros.
Todos tenemos la necesidad de ser nosotros mismos con autenticidad; de vivir con una personalidad íntegra y completa. Es imposible vivir con plenitud sin integrar tu sombra.
En definitiva, conocer ese lado oscuro que todos tenemos es una gran revelación que te da la fuerza que necesitas para conseguir todo lo que te propongas.
¡Sé transparente y muéstrate tal y como eres!
Si tienes alguna pregunta, o quieres compartir alguna experiencia con tu sombra, escríbeme un comentario!
Un abrazo,
Monica
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Gracias por este artículo, para los que nos dedicamos al coaching, sabemos la importancia de identificar esta máscara, ya que nos limita en el camino hacia nuestros sueños, a nuestro éxito.
A nivel emocional, es muy interesante la pregunta que lanzas, ya que muchas personas hemos sido educados para reprimir ciertas emociones, o incluso todas, y es fundamental darle la vuelta para conseguir la auténtica felicidad, ella auténtico éxito personal
Muchas gracias por tus comentarios, Laura. Efectivamente la sombra es un tema crucial a trabajarnos. Gracias por leerme. Un abrazo, Monica
Hola Mónica,excelente exposición de identificar la sombra, en mi caso seguro que la hay porque tengo síntomas de las saboteadores que inconsciente y consciente me molesta o altera,tengo que trabajar en este sentido,para conocerlos superarlos y ser transparente.Gracias,un abrazo.
Hola Mónica. Como siempre, tan acertada y clara en tus exposiciones. Gracias por ayudarnos a descubrir nuestras luces y sombras. Un abrazo
Hola José, muchas gracias por leerme y escribirme. Un abrazo, Monica
Hola Mónica,
te sigo desde que leí tu libro «El Mejor año de tu vida», ahora estoy con «Superacción» y me parece un fabuloso y sobretodo muy muy práctico… ahora me toca a mi ponerme en práctica… Gracias por existir.
Un saludo desde Ibiza.
Hola Magda, muchas gracias por tu comentario. Me alegro que te guste Superacción. ¡Adelante a ponerlo en práctica! Un fuerte abrazo y gracias por leerme, Monica
Hola Mónica, espero integrar mi sombra y seguir saliendo adelante, muchas gracias por los consejos. Un saludo desde Tenerife.
Hola Mónica, muchas gracias por tu comentario. ¡Adelante integrando la sombra! Gracias por leerme. Un abrazo, Monica
Hola! Interesantísimo post. Hace poco hice un curso de autoconocimiento de uno mismo. Y tratamos mucho éste aspecto. Ayer mismo en el programa Alaska $ Coronas trataban parte de éste tema. Besitos
Muchas gracias, Yolanda!! Me alegro que te haya gustado. Un abrazo
Gracias por esta colaboracion para poder encontrarnos con nosotros mismos.Muy valida la intencion de ayudar.Colombia
Muchas gracias a ti por leerme, Manuel!! Un abrazo desde Barcelona!!
Saludos Monica, interesante tema, integrar la sombra y canalizar lo reprimido lo veo como algo fundamental para alcanzar el equilibrio y a su vez podamos vivir y operar al maximo de nuestras posibilidades.
La clave esta en que practicas y ejercicios podemos hacer para integrar nuestra sombra y lo otro como podríamos verificar que de verdad estamos integrando. Gracias, Saludos a todos
Muchas gracias, Ernesto!! Tienes razón. Hay que practicar cada día!! un fuerte abrazo,
Este artículo sobre localhost/monicafuste.com se añadirlas digno en mi opinión. Vale la pena ahorrar para futuras consultas. Es una lectura fascinante , con muchos puntos válidos para la contemplación . Tengo que estar de acuerdo en casi cada punto señalado en este artículo .
Muchas gracias por tus comentarios, Witni!!! Un fuerte abrazo
gracias por ser tan explicita,,necesitaba respuestas y aqui las encontre,ahora quisiera saber que hago con todo esto..no es facil identificar mi sombra ya que es dificil para mi revisar toda mi vida..tengo 52 años y realmente necesito saber cual es mi sombra…lo intente por el lado espiritual y ahora necesito respuestas que me hagan cambiar ..
….si alguien quisiera ayudarme,estoy dispuesta a aceptar…gracias por todo…
No es facil, nada facil ese trabajo de identificar e integrar todos esos aspectos de nosotros mismos tan poco agradables. Toda una vida de condicionamientos y represiones no se integran de la noche a la mañana.
Me encanta encontrar en la red a seres humanos como tu, siempre dispuesta a lanzarte al vacio con las manos llenas de aliento e informacion vital para la vida.
Y ya lo dijo ese famoso oraculo por la lejana Delfos. Es crucial conocerse a si mismo si queremos salir a conocer nuestro entorno, nuestro universo o nuestros Dioses.
gracias!!!!
Hola, me encanto la reflexión sobre tu sombra, y creo es algo que debemos trabajar constantemente.
Me pudieras dar un ejercicio para integrar la sombra?
Cuál es la diferencia entre el «Ego» y la «sombra»?!
Hola Christopher, muchas gracias por tu pregunta. El ego es el «yo limitado» que se cree separado de los demás, es la personalidad. Mientras que la sombra es todo aquello que no aceptas de ti mismo, lo que está en tu inconsciente (emociones reprimidas, adicciones, vergüenza, etc. todo aquello que crees que no es aceptable de ti y que si mostraras a los demás, no serías amado). Espero que te clarifique la respuesta! Un abrazo,
Gracias por mostrar la sombra de una forma sencilla espero la bipolarodad me permitan integrar las sombras.
Fíjate en lo que más te molesta de los demás; lo que realmente te altera.
Esos son aspectos de tu lado oscuro proyectados al exterior.
Observa todo lo que juzgas o criticas exageradamente de otros.
AHORA ME LO HAS DICHO TU. ME LO HAS DESPERTADO.
MILLON GRACIAS POR ESTAR VIVA.AHORA.
Muchas gracias a ti, Alejandro!!! un abrazo
Que tecnicas existen para integrar?
Hola Eduardo gracias por comentar. En mi canal de youtube: https://www.youtube.com/user/monicafuste puedes ver varios vídeos que te serán de utilidad para despejar tus dudas. Un abrazo!!
Gracias Monica por el articulo.
Identificar la sombra es toda una tarea, mayor aun lo es integrarla para ponerla en direccion hacia el camino de la evolucion consiente de la amteria, en ese proceso yo me quebré por completo, mi centro se perdió y quedé en un estado grisaseo y estático del que tras casi una año aun no logro salir y sortear para avanzar sobre la cresta de la ola…no sé si es por una mente llena de conocimiento o por un espiritu anciso de que habitemos en luz o por la dificultad de aceptar este mundo material tal cual es o quien sabe por qué?
Hola Yeny gracias a ti por el valioso comentario. toma los consejos del vídeo y llévalos a la acción. Tu puedes. Un abrazo!!
yo pensaba que tenía identificada e integrada mi sombra..pero la vida me sigue poniendo de frente situaciones que se repiten para demostrarme que no..es muy oscura y no logro aceptarla..es mentira cuando la razono..vuelve a aparecer, me desequilibra, me desquicia..noto cómo arde y sale imparable
fueron varios años de conciencia..pero muchos más de inconsciencia..supongo que aún queda mucho por hacer..pero desgasta..
estoy un poco perdida
Hola Sofía no te preocupes la identificaras. Un gran abrazo!! y gracias por compartir tu experiencia.
Hola este podria darme el email
Hola Juan, si deseas escribirnos vía emial puedes hacerlo a contacto@monicafuste.com. Un saludo!!
Estoy interesada
Hola Sonia, gracias por escribir puedes estar atenta al blog o revisar nuestra nueva web: https://www.institutodesuperaccion.com/ para estar al día con nuevo contenido y recursos. Un saludo!!
HOLA MONICA.: QUIERO FORMAR PARTE DE ESTE GRUPO. Me gusta el desarrollo humano y quiero entrar en tu grupo. gracias.
Hola Belen gracias por escribir, te invito a seguirme en mis redes sociales y puedes uniste al grupo en facebook Coach Premium. Un saludo!!
Muy interesante el articulo, mi pregunta es la siguiente, una ves que identificas las sombras, ¿ Como integrar las mismas?
Un saludo cordial
Hola Luís, ya te había respondido en otro comentario. Igualmente te comento, puedes saber más del tema en mi canal de youtube: https://www.youtube.com/user/monicafuste
Gracias por escribir!!
Muy interesante el articulo, mi pregunta es la siguiente, una vez que identificas las sombras, ¿ Como integrar las mismas?
Un saludo cordial
Hola Luís, gracias por comentar, que bueno te haya gustado el vídeo. Puedes saber más del tema viendo otros vídeos en mi canal de youtube: https://www.youtube.com/user/monicafuste
No entiendo que hacer una vez que identifico mi sombra….como la integro? …….me perdono???
Hola Gabriela, gracias por visitar el blog. Mira el vídeo con detalle sobre el tema. Un saludo!!
¡Sé transparente y muéstrate tal y como eres!
No se como manejarlo, porque a veces me gana la ira, no puedo mostrame así, me podrías comentar por favor, como aplicarlo?. Gracias
Hola Rosario, gracias por comentar. Si se que puede ser difícil, es por esto que en blog puedes encontrar varios artículos que te hablan sobre como poder hacerlo.
También puedes apuntarte a esta masterclass gratuita que estoy segura te puede ayudar: https://www.institutodesuperaccion.com/ce-lead-magnet/
Saludos!!
Estoy interesada en esta información
Hola Carola, gracias por pasarte por mi web, puedes ver más en el vídeo. Un saludo!!
Quiero formar parte de la TRIBU DE LA SUPERACCIÓN y Recibir el regalo eBook Las 5 Estrategias para Crear una Vida de Éxito, así como acceder a trucos, estrategias y técnicas de Coaching de Alto Impacto para conseguir todo lo que me proponga. Gracias por el gran aporte que brindas.
Hola Luis, gracias por escribir y querer forma parte de esta comunidad. Ya ese ebook de regalo no esta disponible pero si tienes otros recursos gratuitos que de seguro te serán valiosos, puedes entrar en: https://www.monicafuste.com/recursos/ y acceder a ellos.
Hola Mónica
Deseo obtener más información por favor ….
Hola Jacqueline, puedes escribirnos a contacto@monicafuste.com. Saludos!
Cómo puedo integrar mi sombra con la luz?Gracias
Hola María, gracias por comentar. En el post te doy algunas claves. Un saludo!
Soy un ser oscuro pero dulce como la miel quiero trabajar mi lado oscuro trabajar mis miedos vergüenzas y llegar a mi alma y ser una persona con mi al ma libre y limpia
Hola Jaime, gracias por comentar. Puedes hacerlo, identifica tu sombra, ya has dado el primer paso, aceptar lo que no te gusta, lo que no quieres. A trabajar esto. Un saludo!
hola monica,me ha gustado el articulo,pero que pasa si tienes «sombras» que la sociedad aborrece?si en tu interior tienes latente el gusto por matar,violar,ser un maltratador o ser independentista(esto ultimo como humor)etc.. no seria mejor reprimir esa parte de nosotros k puede convertirnos en no deseables para la sociedad??
Saludos y espero mas articulos.
Hola Azoye, gracias por escribir y por tu opinión. La idea es identificar tu sombra y trabajar en ella. Un abrazo!!
sombras nada más,trabajar arduamente para integrarlas,entenderlas,amarlas,respetarlas,por qué son parte importante de nuestro desarrollo emocional,espiritual.
Hola Alexis, gracias por escribir, es así identificarlas, trabajarlas, integrarlas. Un saludo!!
Mónica quisiera contar con técnicas que me permitan trabajar con mi sombra. Un abrazo y muy interesante lo que planteas.
Hola Javier, gracias por pasarte por mi blog. Que bueno que el post te haya sido útil, puedes conseguir más técnicas en internet. Un saludo!!
Hola Mónica gracias por ayudar. Mi pregunta es un bipolar puede identificar su sombra? Gracias
Hola Vilma, gracias a ti por escribir. Todos podemos identificar nuestras sombreas siempre que lo queramos hacer y dese nuestro ser consciente. Un saludo!
Hola Monica, una sombra es capaz de incitar al suicidio?
Hola Arturo, pudiera ser si no se trabaja, por favor en caso tal busca ayuda de un profesional. Un abrazo!!
Cómo puedo contactarte me interesaría hablar con usted muchas gracias
Hola Daniel puede escribir a contacto@monicafuste.com Gracias por escribir!
Hola Monica.
Cómo piel contactarme cno ustedes me interesa saber un poco mas sobre la propia sombra. Muchas gracias!
Hola Julian, puedes escribir a contacto@monicafuste.com
Ganas de seguir mejorando mi vida
Hola Elsa, gracias por pasarte por mi blog y comentar, feliz año nuevo 2019!
Hola tocaya, me gustaría formar parte de la TRIBU DE LA SUPERACCIÓN. Tengo preguntas. Me es difícil identificar mis sombras. Es que acaso soy una asesina en ciernes, o una alcohólica, o una drogadicta, o una violadora y nunca me di cuenta? Cuando veo todo eso en otros, por supuesto que no me gusta, pero lo miro con una mirada compasiva y no tanto crítica. Me doy cuenta que hay tantas cosas que deben haber pasado para que esos espíritus estén perdidos y tan agobiados. Pero un día mi hijo me dijo, «Mamá, no vayas tú por ahí que vas a terminar disculpando a Hitler !!!!» Pero lo cierto es que un día me di cuenta que no hay Víctimas… porque todos somos víctimas y victimarios también. Ese día fue un antes y un después. No obstante, me cuesta llegar a mi completa expansión. Siento miedos. Quisiera abrazar la vida y vivirla intensamente…. pero los miedos, me tienen mirando por la ventana cómo el tiempo pasa. Ja ja ja…
Hola Mónica, gracias por escribir y la confianza. Hay algunas claves para superar esos miedos que también encontraras en mi blog. Un saludo!!
Waw! Mònica gràcias, estoy empezando mi camino para entrenar a personas, y tu artículo es maravilloso, me sana y sirve.
Gràcias…
Gracias por tu mensaje Guillermo,
nos alegramos mucho de que te sirvan y te deseamos muchísima suerte en tu camino que ahora empiezas. Seguro que tu motivación te lleva allá donde desees.
Un abrazo,
-Equipo MF-
Gracias por el excelente material compartido , a sido de gran ayuda.
Saludos
Gracias Natalia 🙂
Estoy contenta de haber encontrado este artículo. Lo entiendo. Identificar nuestra sombra. Pero ¿Cómo integrarla? ¿Cómo sacarla? ¿ Cómo haré para que deje de sabotear mi vida? Gracias . Les agradezco si pueden ayudarme con estas respuestas…
Quiero recibir la guía de estrategias para lograr el éxito.
Debes apuntarte en el enlace al E-book gratuito,
gracias.
– EQUIPO DE M.F.-
Fantástico articulo¡¡¡
¡Muchísimas gracias!
– EQUIPO DE M.F.-
Quiero formar parte de La Tribu de Superación.
Muy completa y clara la información sobre Cómo identificar la sombra.Gracias!!!
Gracias a ti Noemí.
Esperamos que en esta tribu y esta plataforma encuentres lo que necesitas.
Cualquier duda, o si necesitas que te ayudemos ponte en contacto con nosotras a través de equipo@monicafuste.com
Gracias,
– EQUIPO M.F.-
Me identifico plenamente que bueno que hayan artículos como estos donde las personas se empiezan a quitar las máscaras y a mostrarse tal como son
Muchísimas gracias Santiago,
un fuerte abrazo.
– Equipo de Mònica Fusté –
Hola. Siento que tengo una sombra que me aterra y no quiero hechar mi vida a perder. Ley su artículo y me pareció muy interesante. Quisiera saber si me pueden ayudar por favor.
Deje mi correo más arriba.
Buenos días Carolina,
si quieres mándanos un correo a contacto@monicafuste.com y hablamos desde allí para ver si podemos ayudarte con alguno de nuestros servicios.
Muchas gracias,
– Equipo de Mònica Fusté –
Quiero formar parte de la tribu
Bienvenido Ricardo!
HOLA ME ENCANTO LO QUE ESCRIBIÓ Y QUIERO SABER MUCHO MAS, QUIERO QUE MI SOMBRA SEA MI MEJOR ALIADA, SOY GEMINIANA QUIERO COMPLICIDAD PARA SOBRELLEVAR TODO .
Me alegro muchísimo,
seguro que mis libros te pueden ayudar. 🙂
Equipo de Mònica Fusté.
hola quiero aprender a hacer estas cosas pero no se como…mi mayor problema es que no tengo filtro (no filtro comrntarios) y no soy conciente de la mayoria de las coas que digo o hago…¿como puedo cambiar eso??
Buenos días, si ya eres consciente de ésto aquí ya empieza el cambio y la evolución.
Desde la consciencia es desde dónde podemos cambiarlo.
Un fuerte abrazo,
gracias.
Me interesa mucho saber más sobre este tema. Soy pedagoga y doy clases de autoconocimiento y personalidad a alumnos de nivel medio superior (edad entre 15 y 17 años) En los temas se maneja el proceso de individuación que yo pienso tiene algo que ver con la sombra. Me encantaría poder apoyarlos desde esta edad a integrar su sombra. Creo que es una fuente de dolor que a veces no la entendemos porque no la conocemos. Me gustó mucho tu introducción y me encantaría pertenecer a la «Tribu de Superación» Saludos y Enhorabuena por estos canales de aprendizaje.😊
Muchas gracias María Estela, y qué bonito trabajo el tuyo, gracias por acompañar. 🙂
Muy interesante. Muchas gracias
Gracias a ti Victorio por leerme.
Me encantaría formar parte de la tribu, estoy llevando un proceso de sanación, y de autoconocimiento. Un abrazo grande.
Estoy en un proceso de sanacion, me encantaría poder formar parte de la tribu! Un abrazo grande!
gracias por la información Monica
A ti por recibirla!
Quería compartir mi experiencia porque me parece super fuerte este concepto de la sombra que recientemente he descubierto. Parece algo tan y sin embargo es tan real…desde siempre me esforzado por sentirme diferente de los demás. Seguramente por esconder experiencias dolorosas. Sobre todo cuando nació mi hijo me parecía que era mejor madre que las demás, que lo criaría super sano. Le di el pecho hasta los tres años, la mejor alimentación biológica, me esforcé en no darle medicación y de alguna manera despreciaba un poco a las demás madres. También lo llevé a una escuela libre donde en teoría crecerían como personas sanas emocionalmente…ahora mi hijo tiene 21 años y en en joven con ansiedad, con alergias y alguna que otra enfermedad. A veces tiene muchas inseguridades…en fin que veo totalmente reflejada mi sombra
Hola ! Descubrí que un de mis sombras que más me cuesta es la de “ ser interesado “ . Lo mega aborresco si lo veo en alguien y a la vez trato de ser totalmente lo contrario todo el tiempo y jamás pido nada .
Cómo integró esta sombra en particular ? Cómo uso esta energía en pos de algo bueno ?? Me interesa !!!Jajaja gracias
Me interesa desarrollar un trabajo sobre la sombra y vi lo que escribiste y me parece interesante conocer herramientas de Coach para este efecto en lo personal y con los grupos con los que trabajo
Hola Mónica, estaba buscando información sobre la sombra y este es el artículo mejor explicado que he encontrado.
Simplemente quería darte las gracias.
Gracias a ti Daniel,
feliz día.
Gracias, necesitaba leer esto.
Gracias infinitas por la info
Me encantó llegar a esta página y encontrar herramientas para estar mejor cada día. Saludos.
La verdad no sabia nada sobre este tema pero esta tarde me acosté a dormir y sufrí lo que muchos denominan parálisis del sueño en donde, se me presentó un ente el cual se denominaba la «sombra» realmente solo me levanté con mucho miedo y pensé en buscar ese nombre, la verdad podría encajar muy bien en todo lo que me está pasando últimamente, pero lo que me inquieta es como mi subconsciente puede saber sobre quien es la sombra incluso antes de que yo tenga algún tipo de información y como supo como autodenominarse si no había tenido contacto yo mismo antes con esta información.
Que tal la verdad es la primera vez que leo sobre este tema, pero hoy mientras dormía mi siesta de la tarde me ocurrió algo Interesante, fue otro día más donde cuando me dormí me ocurrió lo que muchos llaman parálisis de sueñor, en donde se me presentó alguien que se denominaba a sí mismo como «la sombra» yo me levanté muy asustado y nervioso y al instante me puse a investigar, primero que nada coloque el nombre «la sombra» y me encontré con esta página así como otros textos más, lo que me genera mucha inquietud es como mi subconsciente o mi otro lado supo autodenominarse asi, si yo nunca antes eh estado en contacto con esta información.
Y la verdad lo veo lógico su aparición debido a que no estoy pasando un buen momento en mi vida donde creo que si estoy reprimiendo varias emociones o pensamientos que dan lugar a que se haya hecho más fuerte.
Muy interesante el tema de como hablar con tu propia sombra. Me gustó y quiero saber más de esto
Qué bien Rosaura. Te recomendamos leer los últimos libros de Mónica. Encontrarás la info en la web. Un abrazo
Holaa soy diana últimamente en mi vida e tenido grandes revelaciónes de mi sombra pero que hago? Cuál es el siguiente paso después de reconocer una sombra.
Día a día acepto quién soy yo en realidad y mi sombra no me a dejado saber jamás que todos tenemos una sombra en nuestra vida. No sabía hasta hoy que estaba saboteando mi propia vida.
Entiendo que tenemos que acomodae un poco nuestro pensamiento para no dañar la sombra de nadie más y aprender a vivir con ella es vivir mejor con nosotros mismos.
Realmente creo en las conexiones y en que todo sucede por algo, no por casualidad he encontrado su página gracias gracias gracias
Quiero pertenecer a la comunidad, creo en lo que haces, gracias.
no entiendo… una vez que la identifico que hago con eso? la acepto? trabajo para hacerla mas pequeña? y como?
Hola Pablo, sí, hay que aceptarla e integrarla. Te recomiendo leer «Los secretos de la mente milagrosa». Un abrazo
Me encantaría pertenecer a tu comunidad
Bueno, me autosaboteo en el amor me es dificil concretar realaciones, estoy confundida entre mis expectativas y mis sombras ..gracias por este blog
UN VIDEO PARA ENCAMINARTE A LIDEAR CON TU SOMBRA Y OBTENER LIBERTAD Y PROSPERIDAD
Un conociniebto necesario para mí avance llegó el momento gracias
quiero pertenecer a la comunidad , porque quiero sanar mis sombras gracias
Muchas gracias, Gladys. Solo tienes que descargarte el regalo de la web y entrarás a formar parte. Un abrazo
Gracias!