Cuando uno alcanza la automaestría, encuentra la tan anhelada paz interior. Y es entonces cuando recupera el poder de diseñar el propio destino con consciencia.
Ser tu propio maestro significa aprender a alinear tu mente subconsciente con la consciente de tal forma que no exista ningún conflicto interior ni contradicción en ti. Dicho en otras palabras, consiste ser 100% coherente con uno mismo.
Muchas veces las reacciones automáticas del subconsciente destruyen lo que construye la mente consciente. Estate atento si quieres vivir en paz.
Se trata de prestar mucha atención a todos aquellos hábitos repetitivos y adictivos con los que reaccionas en muchas situaciones para poder desactivarlos con la propia voluntad. Date cuenta que esos hábitos no tienen nada que ver con tu autenticidad y normalmente son opuestos a lo que tú deseas. Por lo tanto, son la causa de tu ansiedad, preocupación, culpa, miedos, dudas, etc.
Sólo podrás vivir en equilibrio y armonía cuando integres completamente tu mente.
Para ello, empieza a entrenarte a diario para mantener la paz en cualquier situación, sea la que sea. Necesitas alcanzar un estado de calma con tu mente, tu corazón, tu espíritu y tu cuerpo. Pon prioridad a tu cuerpo ya que es el punto de partida para conseguir el resto. No reacciones. Para un segundo y respira con consciencia. Baja el ritmo para poder recuperar tu poder de elegir. Esta es la única forma en la que podrás convertirte en tu propio maestro. Nadie puede hacerlo por ti y tu destino depende de ello.
Pon en práctica lo siguiente:
1.- Ama, cuida y respeta tu cuerpo. Es tu templo.
2.- Relájate, medita, hazte amigo del silencio. Descansa lo suficiente.
3.- Permanece en la neutralidad sin juzgar nada como bueno y/o malo.
4.- Actúa desde el corazón y no desde la mente condicionada.
5.- Ríete más y no te lo tomes tan en serio.
6.- Vive y deja vivir.
7.- Acepta todo lo que venga con positividad.
8.- Sé compasivo contigo y ten paciencia.
9.- Presta atención a tus palabras y diálogo interior.
10.- Practica, practica el cambio de hábitos y nunca te rindas.
Ama a la vida, a los demás, al planeta, a todos los seres y así estarás amándote a ti mismo. De esta forma empezarás a integrar tu Ser con tu personalidad y te convertirás en un ser humano completo y feliz.
Recuerda que:
La felicidad verdadera no es un placer momentáneo sino un estado de paz permanente independientemente del exterior. Es un estado de gozo y alegría de vivir.
Sé feliz cada momento manteniendo tu paz interior. Aprende a ser el capitán de tu barco en lugar de navegar a la deriva.
Un abrazo desde el corazón, Mònica
Pones en práctica estos diez puntos? Cómo te entrenas para estar en paz? Comparte tu experiencia y opiniones en los comentarios, me encantará leerte!
Si quieres formar parte de la TRIBU DE LA SUPERACCIÓN, la Comunidad de personas libres, realizadas y felices, inscríbete en el formulario que encuentras debajo de los comentarios. Recibirás de regalo el ebook “5 Estrategias para Crear una Vida de Éxito”, y tendrás accesos a trucos, estrategias y técnicas de Coaching de Alto Impacto para conseguir todo lo que te propongas.
¡Todo es posible con la SuperAcción para el éxito!
Usa los botones abajo para compartir con tus amigos en las redes sociales!
Fantàstic. Si, la natura forma part de nosaltres i nosaltres de la natura.
Totalment d’acord, Teresa. Moltes gràcies pel teu comentari. Una forta abraçada,
Es realmente impactante el entusiasmo con que Mónica expone sus argumentos. Quiero asistir al curso de junio
Muchas gracias, Fernando. Te enviaremos información del curso por email. Un abrazo,
Muchas gracias por tu Sabiduría Mónica,de todos los puntos que comentas la mayoría los realizo ya,y me propongo hacerlos todos,son saludables,y quedas en paz con el universo,conectas con todo y con la felicidad,un gran abrazo y besos querida,nos vemos.
Muchas gracias como siempre, Antonio!! un fuerte abrazo,
me encanta Mónica este artículo! Muchas gracias y un fuerte abrazo
Qué bien, Marta!! Muchas gracias por decírmelo. Un fuerte abrazo, Monica
¡¡Qué hermoso, Mònica¡¡ Has respirado paz a raudales y la exudas y contagias por todos tus poros…Es cierto que actuar desde el corazón apacigua…He estado recordando situaciones, y cuando se actua desde el corazón todo se vuelve liviano, sencillo, fluye y se reviste de un entusiasmo natural.
Actuar desde el corazón, como dices, implica amarse, a uno mismo y a los demás, y respetarse, a uno mismo y a los demás; respetar su decisión aunque a veces no sea la nuestra. Conlleva ser humilde.
Muchísimas gracias por esta entrada que es pura belleza. Un fuerte abrazo 😉
Muchas gracias a ti por leerme, Garbi y por enviarme este precioso comentario. Un fuerte abrazo, Monica
Excelentes palabras, fantasticos puntos para poner en practica Intentaré hacerlo. Aumque aveces sea dificil
hola,
ja estic inscrit al Newleter, com puc rebre aquest ebook de 5 estrategias para crear una vida de éxito
gracies
Josep PG
Hola Josep, t’ho enviarem per email. Moltes gràcies!
quiero evolucionar
Muchas gracias, Maite!! Te animo a participar en el próximo programa online SuperAcción: lleva tu vida al siguiente nivel que te ayudará a evolucionar en un tiempo record! Un abrazo,
Mònica,
gracias por tu fuerza y generosidad.
Te escuché en una webinar con Raimon Samsó.
Me llega tanto tu forma de hablar como tus escritos. Voy a practicar y a recordar lo maravillosos que somos, lo maravillosa que soy, y lo maravilloso que es el mundo. Quiero sertirme en paz y sacar mi verdadero yo, y no voy a parar hasta conseguirlo. Gracias de nuevo
Un abrazo bien fuerte
Muchas gracias, Olga!! cómo me alegro de lo que comentas. Adelante!! Un fuerte abrazo,
Interesante
Gracias por tus aportes Monica, siempre son bienvenidos para una mejora constante. Sabes transmitir muy bien esa fuerza interior que todos llevamos dentro. ¡Felicidades!
Me he releído varias veces este artículo y es que me resuena muchísimo, especialmente en el momento que estoy viviendo actualmente.
Te doy las gracias especialmente Mónica, porque tu voz me consuela y apuntala a menudo mis fuerzas, que parecen tambalearse por momentos.
Este párrafo me identifica de manera brutal:
«Muchas veces las reacciones automáticas del subconsciente destruyen lo que construye la mente consciente. Estate atento si quieres vivir en paz».
Estoy construyendo algo nuevo, desconocido y desde el amor. Me siento flotar por primera vez en mi vida. Y, de pronto, aparece una tormenta atroz con viejas creencias que quieren arrasarlo todo.
Esto requiere de mí muchísima consciencia, paciencia y amor.
Más estoy dispuestísima a ello.
Y más si tengo palabras, actos y la experiencia de personas como tú, Mónica, que se esmeran en allanar el camino enrevesado de mis (nuestros) miedos.
Mil gracias, bella.
Muchas gracias Mónica por esta información tan concentrada y útil. Es tan apasionante ver cómo cambia nuestra vida cuando alineamos nuestra mente subconsciente con nuestros valores… Y tan desolador ver las dificultades que se pueden llegar a pasar cuando no se ha realizado ese trabajo. La clave que más me sirve actualmente es la de permanecer en la neutralidad, sin juzgar nada ni nadie como bueno o malo. Gracias por compartir todo lo que aprendes en tu camino.
Estoy interesada en los
cursos, y crecer como persona.