Las 7 estrategias imprescindibles para las personas altamente sensibles (PAS)

Desde que hice público que yo soy una persona altamente sensible (PAS) con el vídeo: «¿Eres una persona altamente sensible»? que por cierto si no has visto, te recomiendo que mires antes de este post, me llegan muchas personas PAS. Y estoy encantada porque es un lujo trabajar con ellas. 🙂

El hecho de descubrir que eres PAS es una gran liberación ya que de repente comprendes muchas cosas de tu vida, de tu pasado y dejas de sentirte un «bicho raro». Por fin, entiendes qué te pasa y el porque eres diferente !!!

Según la psiquiatra experta americana, Elaine Aron, las PAS somos aproximadamente un 20% de la población mundial. Así que es muy probable que conozcas a alguna persona altamente sensible con la que interactuas a menudo o que tú mismo o algún familiar seáis PAS.

Así que por petición de muchos de mis clientes PAS, he decidido empezar a grabar más vídeos en relación a la alta sensibilidad. Creo que es un tema muy interesante y en el fondo, todos en mayor o menor medida somos sensibles, ¿no crees?

En mi caso, antes de saber que era PAS y de aprender lo que hoy comparto contigo en este vídeo, la alta sensibilidad me dominaba y me hacía sufrir. Hoy en día, el poder lo tengo yo y disfruto más que nunca de tener ese don tan especial.

Quiero que tú también goces de ser una PAS (o de tener a PAS en tu vida) y aproveches las ventajas que conlleva 🙂 Así que comparto las estrategias que más me sirven a mí y que han mejorado mi vida de una forma brutal!!

>> DESCUBRE AHORA LAS 7 ESTRATEGIAS IMPRESCINDIBLES PARA LAS PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES <<

Por cierto, si aún no sabes si eres PAS y quieres descubrirlo, te recomiendo hacer el test que encontrarás aquí.

Y para acabar tengo una pregunta para ti. Estoy considerando crear un curso online para las personas altamente sensibles (cómo aprovechar el don de la sensibilidad a nivel práctico para mejorar todas las áreas de tu vida, etc.) y me gustaría saber si estarías interesado.

Si tienes interés en estos temas, por favor, haz click aquí.

Muchas gracias por ser parte de mi Tribu y por interesarte por la alta sensibilidad.

Un fuerte abrazo,
Mònica

P.D: Por favor, apúntate aquí si tienes interés en estos temas de alta sensibilidad.

Comentarios

  1. Hola Mónica,

    He visto tu primer vídeo y me siento bastante identificado, además he hecho el test y me da positivo.

    Con respecto a este vídeo he de decir que me ayudó el desarrollo personal porque me permite conoceme más a mi mismo y sobretodo aceptarme, lo cual es básico.

    Ahora que soy más conciente del término sin duda que voy a ahondar en el conocimiento de pas para conoceme mejor y sacar mayor partido.

    Por dónde me recomiendas comenzar?

    Un abrazo!

    1. Hola! Adri, gracias por estar y comentar. Y si hay muchas personas que son PAS que no lo saben y es importante saber los primeros pasos para saber si lo eres y como bien has hecho tu sacar el mayor partido y crecer personalmente. Un saludo!!

  2. ME encanta!
    Yo soy así. Por eso soy artista! No lo puedo evitar!
    Muy interesante el curso! Y las recomendaciones!
    Y me ha interesado mucho la recomendación de seguir o inspirarse en artistaaaas!
    Gracias Mónica por saberlos valorar!

  3. ¡Hola a todos!

    Me parece muy interesante este tema de las personas PAS, he leído sobre ello y he visto alguna entrevista, me falta hacer el test, ya que me siento identificada con varios aspectos con los que describís a las personas PAS.

    Aunque como señalas en el vídeo lo importante es el autoconocimiento y saber qué te sienta bien y cómo desconectar si te sientes saturada.

    ¡Un saludo!

    1. Hola! Diana, gracias por estar y comentar. Y si es un tema de interés, sobre todo porque hay muchas personas que son PAS que no lo saben y es importante saber los primeros pasos para saber si lo eres. Un saludo!

  4. Hola Monica, gracias por esta información ahora sé cosas que no entendía y se porque me encerre en mi mundo de joven durante tres años, ahora esta superado pero necesito mejorar…

  5. Hola. Me llamo Francisco. Soy PAS «de libro». Lo he pasado mal a lo largo de mi vida hasta que hace relativamente poco lo descubrí y comencé a informarme. Deseo encontrar personas PAS de mi ciudad, Málaga, para poder reunirnos y ayudarnos mutuamente con encuentros y charlas profesionales, sobre todo pensando en nuestros hijos y tantos otros niños que no conocen este rasgo, amén de los profesores que no hayan oído hablar del tema.

    1. Hola Francisco, gracias por comentar tu experiencia. En facebook puedes encontrar grupos de personas que son PAS con las que peudes interactuar y reunirte para hablar sobre el tema. Un saludo!!

  6. Hola, mónica
    Soy una persona mayor. Y llevo toda mi vida criticada por ser asi. Ahora he descubierto este tipo de personas. Gracias a ti. q desconocia q exsistiamos creia q solo me afectaba a mi… A mi me interesaria ir a consulta tuya por que me expreso mejor q por escrito ademas internet no es muy fuerte para mi…
    Me gustaria que me dijeras si visitas en Barcelona.. O tienes consultoria en alrededores
    Muchas gracias!!!!!!!

  7. Hola Mónica, te llamas como mi hermana , una persona de alta sensibilidad ?, te diré que vivimos todo con gran intensidad ,vivimos la vida en cada soplo de aire, sufrimos intensamente, amamos intensamente, vemos la vida y la pena con pasión y a veces quedamos absortos con nuestros pensamientos , y sí,el deporte nos permite conectar con nuestro yo superior , no estaría mal que vieras el paralelismo entre las personas de alta sensibilidad y los índigos. Si puedes echa un vistazo a las Perlas doradas de superación y me cuentas.

  8. Hola a todos, considero que soy PAS desde pequeña sufría por el : fin del Mundo (lo leí y sufrí), por el día que pensé que mis papas van a morir, no quería comer carne por que sentia que le dolía a las vacas. Mi audición en ocasiones era muy sensible, los gritos de otras personas me aturdía, estar en un lugar muy saturado de personas me agobiaba y me salían ronchitas, ahora a mis 32 años mi olfato es muy sensible. Y he aprendido a cuidar mejor de mi, crear mis propios espacios de bienestar con colores y texturas que me hacen sentir muy bien, hago meditación, como más verduras, hago Yoga y mi misión en la vida considero es apoyar y conectar con los demás.
    Gracias Monica.

  9. Estimada Monica: Soy médico. He sufrido hace un año una situación de enfermedad grave que me llevo a la UCI y comprometió mi vida. Tras un ingreso de un mes , 2m dp mi padre murió de Ca de colon, dp de 6a de lucha. Tuvo una agonía larga y sufrimos mucho, especialmente yo como médico e hija porque estaba muy unida. Meses dp me pasó factura con una depresión importante de la q sigo de baja pero estoy mejorando. He descubierto q soy una PAS ( y probm mi padre tb tenía rasgos). Me ha ayudado a comprender muchas vivencias de mi vida y tal vez eso hizo que fuese médico, un deseo claro desde la infancia, en este caso de Urgencias. Te agradezco tu sensibilidad, claridad y quitar sobrecarga emocional a este don q es bueno para los demás, como mis pctes. Pero doloroso para mi. Gracias, mil gracias por tu sencillez y proximidad. Te envío un cálido abrazo.

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