Este es un artículo un tanto peculiar. Está inspirado en un libro que acabo de leer de Oprah Winfrey: “What I know for sure” (Lo que sé de verdad). Como sabes, Oprah es una de las mujeres más influyentes en todo el mundo. Aparte de presentadora de televisión, productora y actriz es una empresaria muy poderosa y rica. Creó el The Oprah Winfrey Show y fue el programa de televisión más visto a lo largo de la historia.
En este libro, Oprah habla de lo que sabe con total certeza por su extensa experiencia a lo largo de todos estos años entrevistando a las personalidades más importantes. En mi opinión, es muy inspirador conocer la forma de pensar de una persona tan poderosa como ella. Este es el motivo que me ha llevado a escribir este artículo y compartir su sabiduría.
A continuación encontrarás un resumen de las verdades que ella menciona y que a mí me han parecido más significativas (en el libro hay muchas más):
1.- ALEGRÍA. Tu nivel de placer en la vida depende de cómo la percibes en su totalidad. La energía que emites es la que recibes. Cada día te trae la opción de vivir libremente sin remordimientos y tienes la oportunidad de elegir la alegría, la diversión y reírte bailando.
2.- RESILIENCIA. Sanar las heridas del pasado es uno de tus mayores y más valiosos retos. No se pueden evitar las adversidades diarias ya que forman parte de la vida. Hay que aceptarlas y verlas como regalos que nos fuerzan a movernos buscando un nuevo centro de gravedad. Toda experiencia, sin excepción, es un valioso maestro. Quien se supone que debes ser, emerge de quien eres ahora.
3.- CONEXIÓN. El amor está por todos lados y existe en muchas formas. Es posible amar y ser amado independientemente de la situación en la que te encuentres. Una falta de intimidad no es una distancia con otra persona sino con uno mismo. La clave de toda relación es la comunicación. Al final de nuestras vidas, la única cosa que va a importar es si realmente hemos amado a otros y si ellos nos han amado.
4.- GRATITUD. Si dedicas unos minutos cada día a agradecer lo que tienes en tu vida, te sorprenderás de los resultados. Cuando te enfocas en lo bueno de tu vida, creas más. Aquello en lo que te enfocas, se expande.
5.- POSIBILIDAD. No tienes que demostrar nada a nadie, sólo a ti mismo. Esto es lo que significa vivir sin miedos. El verdadero coraje no se mide con el logro de tus objetivos sino con las veces que perseveras después de cada fracaso. Estás destinado a florecer, a ser extraordinario y a brillar. Si tomas decisiones honrando quien tú eres, obtendrás exactamente lo que la vida quiere para ti. Mis mayores errores en la vida siempre han estado ceder el poder a los demás.
6.- ADMIRACIÓN. Abre tus ojos y verás milagros en las cosas más simples de la vida. Toda mi vida es un milagro. Cada día lo puedes ver con esperanza. Es un regalo extraordinario el vivir en este maravilloso planeta. Cada cosa que sucede tiene un significado y se trata de estar abierto a lo que el universo nos ofrece. No seas el poeta sino permítete ser el poema. Busca la completa expresión de ti mismo.
7- CLARIDAD. Es importante aprender a decir “no”. Respirar conscientemente es esencial para rendirse al momento presente y enfocarse en lo correcto. Tus instintos no te engañan, haz caso siempre a tu intuición. Poseer las mejores cosas no te garantiza una mejor vida. Soltar el deseo de acumular posesiones te hace libre de verdad.
8.- PODER. El poder elegir el propio camino es un gran privilegio que hay que usar. Una persona es tal y como piensa. Te conviertes en tus pensamientos. Cuando te defines a ti mismo por lo que tienes y no por lo que eres, estás viviendo una mentida. Cuando tu vida tiene un propósito es cuanto más poderoso eres.
Y ahora pregúntate: ¿Qué es lo que sabes con total certeza? ¿En qué estás de acuerdo con Oprah y en qué no? ¿Qué es lo que más te ha inspirado?
Me despido con una cita que me encanta de Margaret L. Runbeck:
«La felicidad no es una estación a la que se llega
sino una manera de viajar»
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Un fuerte abrazo,
Monica
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Buenos días,
siempre que llega un nuevo día y lo primero que leo son estas frases tan inspiradoras y tan positivas, me alegras el día.
Te cuento algo:
Tengo pareja y le encanta el sexo, a mi también me gusta pero no todos los días. A veces le daba negativas porque me apetecía más descansar.
Anoche ya era a él al que no le apetecía y me dijo que últimamente prefiere descansar.
Al leer el artículo, CONEXIÓN, me he dado cuenta que ha sido culpa mía, que la intimidad la he marcado conmigo misma al no querer, no querer, no querer. Había pensado que era el, pero estaba equivocada, gracias a esto tengo en mis manos la solución.
Gracias por estos correos tan especiales para mi y que me ayudan tanto.
Cómo me alegro, Lorena!! Muchas gracias por compartirlo. Un beso enorme
Muchísimas gracias Mónica!! Me encantan tus newsletters!!! Me apunto este libro en mi lista… Por cierto, uno de mis propósitos para este año es leer más lecturas constructivas como ésta. Un fuerte abrazo!
Qué bien, Mercedes!!! Leer es esencial. Un fuerte abrazo,
Gracias, gracias, gracias Monica.
Puedo corroborar que despues de conocerte en tus cursos presenciales, savia que teniamos que seguir en contacto y este el el medio por el qual lo hacemos, es un regalo del universo haberte conocido y todo lo que compartes con la tribu SUPERACCION, es un material de primera, de gran utilidad para este camino llamado VIDA, y se que para mucha gente y para mi eres un referente. Gracias por compartir.
Gran articulo de Oprah, grandes reflexiones de como llegar a la felicidad, pero para mi particularmente el punto mas importante de todos y con el se puede conseguir todo lo que te propongas en la vida, es el AMOR. El lenguaje del amor rompe qualquier barrera que se interponga en nuestro camino al EXITO.
Como siempre que leo cosas tuyas, salgo mas reconfortado y con mas fuerzas para perseguir mi sueño. Gracias, gracias, gracias.
Victor Ruiz
No desde siempre, si para siempre.
Víctor, eres un auténtico regalo del cielo!! MUCHAS GRACIAS por tus comentarios!!! y gracias por leerme. Seguimos en el camino…Un fuerte abrazo!!!