Las 5 heridas emocionales que te impiden ser tú mismo

Descubrir cuáles son las 5 heridas emocionales que te impiden ser tú mismo, es esencial para sacar todo tu potencial.

  • ¿Hay experiencias que se repiten en tu vida y no sabes el porqué?
  • ¿Sientes que tienes temas pendientes de sanar de tu pasado?
  • ¿Aún te dominan patrones inconscientes que no sabes de dónde proceden?

Todos, sin excepción, sufrimos alguna de estas heridas producidas en la infancia. Incluso algunos tenemos las 5 heridas y no somos conscientes de ello. El problema es que sin este conocimiento, no podemos sanarlas y sin sanación, estamos muy limitados.

Como sabes, cada uno de nosotros posee un potencial ilimitado. Y es una lástima que nos conformamos con vidas insatisfactorias por el hecho de no conocernos en profundidad, ¿no crees?

Este post está inspirado en el libro de Lise Borbeau: “Las 5 heridas que te impiden ser tú”, que te recomiendo mucho si aún no has leído.

Los problemas vividos en la infancia dejan heridas emocionales que influyen en cómo será nuestra calidad de vida cuando seamos adultos. Además, estas experiencias pueden influir significativamente en cómo afrontaremos las adversidades en el futuro.

Tenemos un poder de sanación enorme. Vivir con plenitud y autorrealización, es ya una realidad para muchos, que puedes hacer tuya.

Con el vídeo de hoy quiero ayudarte a identificar cuáles son tus heridas emocionales para que puedas sanarlas y liberarte de ellas.

Las 5 heridas emocionales que te impiden ser tú

En resumen, las 5 heridas y las 5 máscaras son las siguientes:

1) Herida de rechazo >> Huidizo
2) Herida de abandono >> Dependiente
3) Herida de humillación >> Masoquista
4) Herida de traición >> Controlador
5) Herida de injusticia >> Rígido

Si quieres profundizar en este tema, te recomiendo el libro de Lise Bourbeau: “Las 5 heridas que te impiden ser tú mismo”.

Te espero aquí abajo en los comentarios. ¿Cuál es la herida que más te resuena a ti?

Un fuerte abrazo,
Mònica

P.D. Si te interesan estos temas, te recomiendo mi vídeo-curso: “Consciencia Espiritual- Cómo potenciar tu autoconfianza, alcanzar la paz mental y vivir con abundancia”.

Comentarios

  1. Hola Mònica,

    Sin duda yo tengo la herida del rechazo y casi toda mi vida he sido bastante huidizo. Eso se tradujo en un aislamiento bastante evidente en cuanto a relaciones sociales, pero durante los últimos años por suerte viví una transformación.

    Aunque aún tengo algunas fases de falta de confianza en mí mismo, ahora soy mucho más consciente de ello. Durante los últimos años he vivido experiencias intensas y me relaciono con los demás de forma honesta y asertiva.

    Gracias por este pedazo de vídeo y por todos los contenidos que compartes! 🙂

    Un fuerte abrazo.

    1. Gracias a ti, Edu por compartir. Qué bien que hayas vivido una transformación y seas tan consciente de tu herida. Me alegro mucho de lo que comentas. Gracias por seguirme! un abrazo,

  2. Hola Mónica, tus palabras siempre ayudan. Es envidiable la empatia y energia con la que transmites ideas. Te doy las gracias por tu labor, creo tienes un habilidad, seguramente muy trabajada ,para hacer que los demás se sientan bien y visualizen por donde ir.

    Recomiendo por completo tu concepto de superacción como una herramienta fundamental hacia el enfoque del éxito.

    1. Hola Sergio, muchas gracias por tus comentarios y por seguirme! Personas como tú son las que me motivan a seguir dando lo mejor de mi. Gracias de corazón. Un abrazo,

  3. He tenido varias. la del rechazo y abandono.
    y la de injusticia también porque siempre sentí que en mi familia no me respetaron.

    Hoy en día me veo afectada más bien en la dependencia, porque necesitar en el fondo necesito estar sola, pero algo me engancha a mi marido, y hasta que un día no me deje él, no me espabilaré jaja porque me cuesta salir de la madriguera. Un abrazo y gracias por tus consejos, que me los voy trabajando lo que pasa es que soy algo lenta.

    1. Muchas gracias por compartir, Sandra!! el primer paso siempre es ser consciente. Todos llevamos heridas emocionales. Ánimos saliendo de la madriguera! un abrazo

  4. Hola Moni, creo que yo me identifico con la Herida de injusticia, pues mi madre murió cuando tenía yo diez años y a partir de ahi fue abuso tras abuso nunca un respeto hacia mi persona, era muy pequeña pero en el largo camino de mi vida he ido superando muchas etapas, y ahora que lo mencionas en efecto soy muy rígida con todo, con mi trabajo con mis hijos con mi pareja conmigo misma y a veces eso me cansa pero creo que no lo he curado pues no me había puesto a pensar en ello. Incluso tengo un problema serio con las normas, no puedo romperlas y eso en cierto modo me pone siempre en el peor lugar, pues antes de hacer algo incorrecto que me haga sentir mal hago lo correcto y otros salen mal, entonces me dicen romper las reglas es fácil, pero para mi no. ¿Crees que eso tenga que ver con lo rígida que soy por las injusticias que he pasado durante toda mi vida? Muchas gracias por tus videos eres una persona en la que puedo creer todo lo que dice sin dudarlo. gracias por ser una persona que da sin pedir…

  5. Hola. Soy medico y sin duda estoy de acuerdo en que varios problemas que enfrentan día a día mis pacientes están relacionados directamente con las emociones negativas, el conflicto emocional y las malas decisiones. Es bueno que alguien fuera del gremio médico se preocupe por abordar los temas de la salud emocional. Saludos y gracias por sus aportaciones.

  6. Hola, Mónica. Es un gustó encontrarte por esté medio, tengo poco tiempo de seguirte y me ha gustado mucho la forma de como explicas. En éste vídeo me doy cuenta que el rechazo y la injusticia son los que creo que me han limitado a ser un SER espiritual. Estoy trabajando en ello, aunque debo confesar que me ha costado mucho entender por que se que mis creencias me han limitado. Voy entendiendo que todo parte del Amor.
    Seguiré viendo tus vídeos y te mando un abrazo desde Puebla, México…

    1. Hola Margarita, gracias a ti por estar y compartir. Gracias por tus palabras y espero te sigan gustando los vídeos. Un abrazo!!

  7. ¡Hola, Mónica!
    Primero de todo, millones de gracia por el vídeo y el libro que comentas. Me lo apunto ya que no lo conocía 😉

    Para poder sanarnos hay que ser consciente de nuestras heridas y perdonar para seguir adelante. Sino te estancas en el pasado y no logras ser la persona que quieres.

    Gracias, gracias y millones de gracias por el valor que aportas en tus contenidos. Es de gran ayuda.

    Un abrazo,
    Marta Bernal

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