Mindset, Motivación

¿Quieres ser más creativo?

  Feliz día! ¿Preparado para las vacaciones? Si ya estás de vacaciones espero que estés disfrutando al máximo. Y sino pues también porque se trata de disfrutar siempre, ¿no? Un día leí en algún lugar que no recuerdo algo así: “Crea una vida en la cual no estés esperando el fin de semana o las vacaciones sino que disfrutes cada día”. Qué sabio el consejo. Hay que disfrutar porque esto son 4 días!!! Yo me voy a ir todo el mes de Agosto de vacaciones y durante 2 semanas me espera un viaje por Croacia con la mejor compañía ☺ Si aún no tienes la vida que deseas, ponte las pilas. Haz algo! Lo que sea pero sobretodo ponte en marcha. Es absurdo desperdiciar este enorme regalo que es estar aquí. Vivir (que no es sobrevivir) es una experiencia extraordinaria. A veces, olvidamos lo afortunados que somos simplemente por eso, ¿verdad? Antes que me olvide, quiero DAR LAS GRACIAS a todas las personas que participasteis en la encuesta para mi 4º libro. Os lo agradezco de corazón. Vuestra ayuda ha sido clave y (si no cambio de opinión) parece que el título y subtítulo finales van a ser: TÍTULO: “TU MEJOR ALIADO” SUBTÍTULO: RECONECTA CON TU SER PARA CREAR LA VIDA QUE QUIERES. La idea original era un libro sólo para mujeres pero como muchos de vosotros os habéis quejado, acabará siendo un libro para todo el mundo. Os va a encantar!!! Esta es una de las ventajas de utilizar facilidades como la de realizar una encuesta por Facebook. Así, que MUCHAS GRACIAS!! El libro sigue su curso, estoy en ello. Ya os iré informando. Lo más probable es que salga en Navidad. Y hablando de libros, esta semana quiero compartir contigo un artículo que escribí para mi Blog en Womenalia que habla sobre la creatividad. ¿Sabes qué hacen diferente las personas creativas? Descúbrelo en este artículo.   Crear es apasionante!! Anímate a crear algo único, lo que sea pero sé singular ☺ Un fuerte abrazo, Mònica P.D: Déjame tus comentarios aquí debajo si te ha gustado y compártelo en las redes. Gracias!

Mindset, Motivación

¿Qué es la inteligencia superior?

  Buenas y feliz día!! Espero que estés disfrutando del verano sin pasar demasiado calor. Yo acabo de llegar de un viaje sorpresa que me ha regalado mi compañero para mi cumple. No te puedo decir adonde ya que hoy que escribo este email, no sé donde me va a llevar ☺ Esto es la ventaja de estar con una persona tan aventurera y de disponer de programas para automatizar los procesos. Crear un negocio que siga funcionando mientras uno está de vacaciones es lo más! Se acabaron los días de agobio, mil horas en el despacho e ir siempre corriendo para todo. Hoy en día, en este nuevo mundo alcanzar la plena libertad es más fácil que nunca, ¿no crees? Si te interesa crear un estilo de vida libre, con un negocio online que funcione, estoy creando algo muy especial que te va a encantar. Se trate de un Mastermind + Mentoring de 6 meses sólo para 10 personas. Habrá masterclass, sesiones individuales y grupales. Será un acompañamiento y mentoring muy potente y completo para que consigas tu libertad y éxito. Empezaremos el 1 Octubre. Reserva la fecha. Si estás interesado, envíame un email a info@monicafuste.com. En unas semanas te enviaré más información. Voy a seleccionar muy bien el Grupo y hablaré con cada persona antes para crear el mejor Mastermind. Esta semana quiero hablarte de un tema que olvidamos a menudo y es muy importante. Se trata de la inteligencia superior. ¿Sabes a qué me refiero? Descúbrelo en el vídeo de hoy.     Espero que te haya ayudado y recuerda: el coeficiente intelectual sólo representa un 20% de la inteligencia que se necesita para crear una vida plena. Así que adelante con el desarrollo de las inteligencias práctica y emocional! Con amor, Mònica P.D: Elige ser inteligente!!!! Y déjame tus comentarios aquí debajo que me encantará recibirlos.  

Emprender, Mindset

Cómo desarrollar tu talento

  Hola triunfador! ¿Cómo estás? Hoy quiero empezar esta newsletter agradeciendo a las 31 personas que completaron el Programa online: REINVÉNTATE la semana pasada. Gracias por vuestra participación y felicidades por todos vuestros avances!! Estoy super contenta de ver cómo se van uniendo más personas a la Tribu de la SuperAcción para dedicarse a su verdadera pasión. Todos nos merecemos crear una vida libre, realizada y feliz. Para ayudarte a crearla, esta semana te envío un vídeo en el qué hablo de cómo desarrollar tu talento. Porque sabes que tiene talento, ¿verdad? Si crees que no tienes ningún don especial, déjame decirte que te equivocas. En mis más de 7 años de práctica del coaching y mentoring, nunca y cuando digo ”nunca” me refiero a eso, me he encontrado con una persona sin talento. Así que no dudes más!! ERES TALENTOSO! En la Masterclass de hoy, aprenderás lo siguiente: – ¿Qué es el talento exactamente? – ¿Cuál es la diferencia entre talento y habilidades aprendidas? – Estrategias para desarrollarlo.   Y ya sabes, si te ha gustado el vídeo compártelo con tus amistades y en las redes. Gracias! Que tengas una feliz semana. A disfrutar del verano ☺ Un fuerte abrazo, Mònica P.D: Déjame tus comentarios debajo del vídeo que me encantará leerlos y voy a contestarte personalmente.

Mindset, Motivación

Cómo sentirte satisfecho de tu vida y de ti

¿Sabes cómo evaluar si estás viviendo en tu máximo potencial? ¿Cómo descubrir si estás dando lo mejor de ti? Aunque cada persona tiene sus propias definiciones, tanto la felicidad como el éxito son estados interiores, no dependen del exterior, por lo tanto dependen de la sensación interna que tengas contigo mismo (es totalmente subjetivo). La mayoría tendemos a vivir por debajo de nuestras posibilidades de logros y éxitos. Nos conformamos con una mentalidad pequeña y no nos damos cuenta. Hay 3 grupos de personas: los que hacen que las cosas pasen, los que miran las cosas que pasan y los que se preguntan qué pasó. ¿De qué grupo eres tú? En el vídeo de hoy te cuento Cómo sentirte satisfecho de ti y de tu vida. Para saber si estás viviendo en tu máximo potencial, pregúntate lo siguiente y responde con honestidad: 1 .- ¿Estoy realmente avanzando o me he quedado estancado? 2.- ¿Estoy trabajando de lo que me apasiona o no disfruto con mi trabajo? 3.- ¿Estoy siendo realmente yo mismo o me adapto demasiado? 4.- ¿Las relaciones que tengo me apoyan o me limitan? 5.- ¿Creo de verdad en mi mismo o dudo de mis capacidades? 6.- ¿Me siento energético y vital o estoy siempre cansado y desmotivado? 7.-¿ Tengo mentalidad ganadora /vivo en la abundancia o perdedora/vivo en la escasez? 8.- ¿Afronto mis miedos con valentía o me dejo vencer por ellos? Acuérdate que nunca nos arrepentimos de lo que hacemos sino de lo que no hacemos. Ánimos! Un fuerte abrazo, Monica P.D. Comparte esta Masterclass en las redes si te ha gustado. Gracias!

Motivación

Cómo gestionar la autoexigencia

  Hoy quiero hablarte de un tema muy importante que sufrimos muchos y es totalmente absurdo: la autoexigencia desmesurada. ¿Te ocurre que te exiges demasiado? ¿Cómo sabes si es demasiado o poco? ¿Qué tiene de malo la autoexigencia? ¿Y de bueno? Cuando la autoexigencia se convierte en algo incontrolable, sin límites, causa mucha presión y ansiedad. Tienes que saber que hay dos tipos de autoexigencia: 1) La que te motiva a dar lo mejor de ti y a superarte. 2) La autoexigencia desmesurada que te produce ansiedad, parálisis, agotamiento y postergación. Cuanto más te autoexiges, menos haces. El problema es que uno no se da cuenta que está siendo demasiado exigente consigo mismo y cada vez se agota más y rinde menos. Autoexigencia es lo contrario que diversión. En el vídeo de hoy te cuento Cómo gestionar la autoexigencia insana. Las estrategias son las siguientes: 1.- Empezar a aplicar el principio de: Menos es más. Simplificar. 2.- Paciencia. No querer hacerlo todo de repente. Incorporar nuevos hábitos poco a poco. 3.- Hacer un seguimiento de los logros diarios y reconocerlos. 4.- Ama tu caos y contradicciones. 5.- Disfrutar de cada tarea en el momento de hacerla. 6.- Hacer una lista de las tareas que causan presión y liberarte de ellos. 7.- Hacer las cosas adecuadamente y no perfectamente. La clave está en el equilibrio entre una autoexigencia desmesurada y el otro extremo que es un conformismo total. Encuentra tu equilibrio! Un fuerte abrazo, Monica P.D. Comparte esta Masterclass en las redes si te ha gustado. Gracias!

Mindset, Motivación

Cómo creer en ti

Quiero hacerte unas preguntas muy simples pero sumamente importantes: ¿Sabes cómo creer más en ti? ¿Quieres conocer las estrategias para potenciar tu autoconfianza? ¿Cómo cambiaría tu vida si no tuvieras más dudas sobre tus capacidades? Aprender cómo aumentar tu autoconfianza es esencial para conseguir lo que te propongas. La autoconfianza es como un músculo que se entrena a diario para potenciarlo. Decía Henry Ford: “Tanto si crees que puedes como si crees que no, tendrás razón”. En el vídeo de hoy te cuento 10 Estrategias para construir autoconfianza.   El único secreto está en lo que tú crees y esto sólo lo puedes cambiar con tu experiencia. Creer en ti es una práctica continua (no existe otra forma). Sólo saliendo de tu confort, afrontando nuevos retos y superándote con éxito serás capaz de confiar más en ti. Las estrategias son las siguientes: 1.- Aprende a vivir en el presente. 2.- Sé interesante para ti mismo. 3.- Recuerda los éxitos de tu vida. 4.- Comparte con los demás tus conocimientos y creaciones. Convéncelos que eres capaz. 5.- Sé coherente contigo mismo. 6.- Esfuérzate para ser la mejor versión de ti. 7.- Date permiso para equivocarte. Acéptate tal y como eres. 8.- Confía en los demás. Mira desde las gafas del amor. Inocencia. 9.- Desarrolla un sentimiento de pertenencia. 10.- Haz lo que amas. ¿Cuál es la estrategia que más te va a servir a ti? Déjame tus comentarios debajo del vídeo que me encantará que compartas conmigo. Wayne Dyer dice: “No existe la falta de oportunidad de ser próspero haciendo lo que amas, la única escasez es no hacerlo” Un fuerte abrazo, Monica P.D. Comparte esta Masterclass en las redes si te ha gustado. Gracias!

Mindset, Motivación

6 claves para liberarte de la culpa para siempre

¿Te sientes culpable? Es posible que si alguien te hace esta pregunta, sin pensar respondas que “no”. Sin embargo, si lo reflexionas con más atención, verás que a un nivel más profundo tienes mucha culpa escondida (como todos). La culpa hace que pierdas la paz interior. Cuando te sientes culpable pierdes la libertad y te castigas a tí mismo de forma incontrolable. El sentimiento de culpabilidad nace en la infancia, al creer que somos malos y se crea un hábito mental que llevamos toda nuestra vida. Poco a poco vamos perdiendo la inocencia y cargamos con el lastre de la culpabilidad inconsciente. La culpa es uno de los mayores obstáculos para sentir que mereces lo mejor. En la Masterclass de esta semana comparto las 6 claves para liberarte de la culpa para siempre. Son las siguientes: 1) Declárate inocente y perdónate cada día. 2) Deja de culpar a los demás. 3) Recuerda que tú eres amor, eres comprensión. 4) Confía en que la vida quiere que seas feliz. 5) Sana tu mente y acepta las circunstancias. 6) Sé coherente emocionalmente contigo mismo. ¿Cuál es la estrategia que más te va a servir a ti? Déjame tus comentarios debajo del vídeo que me encantará que compartas conmigo. Seguimos con fuerza en la Tribu de la SuperAcción! Un fuerte abrazo, Monica P.S. Comparte esta Masterclass en las redes si te ha gustado. Gracias!

Mindset, Motivación

10 Estrategias para liberarte del miedo al fracaso

El miedo al fracaso es uno de los mayores obstáculos que nos encontramos cuando queremos emprender algo nuevo. Cuando uno aprende a superarlo y se libera, automáticamente es mucho más valiente para hacer cambios. En este vídeo comparto 10 estrategias claves para liberarte de este miedo para siempre.     Acuérdate que las personas nunca se arrepienten de lo que hacen sino de lo que han dejado de hacer. Pase lo que pase, es mejor actuar y vivir la vida con intensidad. Fracasar es desperdiciar la propia vida y no hacer nada. Ánimos! Un fuerte abrazo, Mònica P.S. Comparte este vídeo con tus amistades si te ha gustado. Gracias!

Emprender, Mindset

Los 10 rasgos de las personas que fracasan

En coaching siempre decimos que hay que enfocarse en lo que sí queremos y en modelar a personas de éxito para conseguir los mismos resultados. Sin embargo, a veces también es útil reflexionar sobre lo que no hay que hacer. En este vídeo te cuento cuáles son los 10 rasgos de las personas que siempre fracasan para que los elimines de tu personalidad si hay alguno que aún te domina. Hay estudios que demuestran que estos son las características comunes de este tipo de persona que no queremos ser.     Aléjate de personas que conozcan que sean así y rodéate siempre de triunfadores. Un fuerte abrazo, Mònica P.S. Comparte este vídeo con tus amistades si te ha gustado. Gracias!

Marca personal, Mindset

Escribe tu propio libro – Cómo convertirte en autor

¿Te has planteado alguna vez escribir un libro? ¿Te gustaría posicionarte como experto en tu sector? ¿Quieres compartir tus aprendizajes y experiencias con los demás? Todos llevamos un libro en nuestro interior. Hoy en día, es más fácil que nunca compartir tu conocimiento a través de un libro, autoeditarte y promocionarlo masivamente en las redes y tus contactos. Si quieres escribir tu primer libro y no sabes cómo hacerlo, este vídeo te va a encantar. En él te cuento las claves para ponerte en marcha. Te aseguro que la experiencia de publicar un libro es una de las más satisfactorias que puedes vivir. Ánimos! Me encantará recibir tus comentarios e ideas sobre tu libro. Un fuerte abrazo, Monica P.S. Comparte este vídeo en las redes si te ha gustado. Gracias!

Mindset, Motivación

Acércate a tus metas-Ley de la intención paradójica

Cuando tienes una intención clara, tomas acción, perseveres y sin embargo, no consigues lo que te propones sino que te alejas más de tu meta, estás en manos de la ley de la intención paradójica. En este vídeo te explico cuáles son las causas que te alejan de tus objetivos y qué solución puedes aplicar. También comparto 6 estrategias para acercarte a tus metas con más facilidad. Espero que te sirvan y las pongas en práctica desde ya! Un fuerte abrazo, Monica P.S. Comparte este vídeo en las redes si te ha gustado. Gracias!

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