reinvención
Emprender, Motivación

Cómo reinventarte profesionalmente y no morir en el intento (5 estrategias)

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Reinventarte profesionalmente lanzando tu propio proyecto para alcanzar la autorrealización, hoy en día es más posible que nunca. No sé si estarás de acuerdo conmigo en qué vivimos en un nuevo mundo y que el escenario actual es tan incierto y cambiante que uno necesita estar bien despierto para adaptarse a esa feroz velocidad. Hoy en día es necesario que aprendas a desarrollar tu capacidad de transformación y reinvención continua. A menudo se cree que cuando hablamos de reinvención nos estamos refiriendo a cambiar de profesión o de negocio. Sin embargo, a mí me gusta utilizar esta palabra en un sentido más amplio. Reinventarse es un estilo de vida, una forma de vivir. Es una práctica diaria para adaptarte al cambio permanente. Si no te reinventas, mueres. Todos disponemos de mucha más capacidad de transformación de la que utilizamos. Tienes que saber que si no haces nada, tu mente va a estar repitiendo el 90%-95% de tus pensamientos cada día consciente o inconscientemente. Y así es imposible crecer. Por lo tanto, quiero que aprendas cómo potenciar esa capacidad de transformarte personalmente para que puedas reinventarte profesionalmente cada día (independientemente del trabajo que tengas o negocio) y así gozar de un éxito duradero. Descubre ahora las 5 Estrategias imprescindibles para reinventarte y no morir en el intento https://youtu.be/CgOABFBLgzY En resumen, integra los siguientes hábitos en tu vida: 1) Sube el listón con una actitud de mejora continua. 2) Sé coherente con tus prioridades. 3) Fuérzate a pensar diferente para actualizarte a diario y cambiar tu autoconcepto. 4) Inspírate en otros que ya han conseguido lo que tú quieres. 5) Organízate bien y crea una buena planificación. Hay muchas más estrategias pero estas son las básicas que si aplicas desde hoy, te ayudarán a vivir el cambio sin tanta resistencia. El cambio es vida! No te aferres a un identidad limitada. Un fuerte abrazo, Mònica P.D: Si necesitas ayuda en tu proceso de reinvención profesional, consulta mi Programa online ¡Reinvéntate!. Haz click aquí. PD1: Si lo prefieres, puedes descargarte la Masterclass gratuita: “Cómo lanzarte a reinventarte (sin miedos) y con el éxito garantizado”.

libros
Consciencia, Mindset, Motivación

2019: Reflexiones con propuesta navideña para ti

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Se acaba 2018 y como cada fin de año, me gusta hacer un balance tanto personal como profesional y reflexionar sobre los aprendizajes, aciertos, errores y los aspectos a mejorar en mi vida. Simplificando mucho, para mí 2018 ha sido el año de hacer realidad uno de mis mayores sueños: vivir en frente de mar, en un lugar que es un auténtico paraíso y de encontrar un mayor equilibrio en todas las áreas de mi vida. A nivel profesional, mi foco ha sido reorganizar el negocio para delegar más, habiendo contratado a una nueva persona en el equipo. Y lo que más ilusión me hace: he empezado a escribir mi 5º libro que se publicará en Octubre del 2019!! La palabra que mejor define el 2018 en mi caso es: Amor (en mayúsculas, entendido como un estado interior)! Para 2019 elijo: expansión. Te recomiendo que tú también hagas un balance del 2018 y te preguntes: ¿qué ha funcionado y qué no? y ¿qué vas a seguir haciendo y qué vas a eliminar en tu vida? ¿Cuál es la palabra que define el 2018 para ti? ¿Y cuál será la del 2019? Reflexiones para expandir tu conciencia Para ayudarte a empezar el 2019 de la mejor forma, quiero compartir contigo algunas de las reflexiones que a mí me sirven para crear ese estado interior de gozo y plenitud, que se acaba materializando en una vida feliz, abundante y exitosa. 1.- No eres la voz de tu cabeza. Eres el testigo que la escucha. No le hagas ni caso. Si prestas atención te darás cuenta que hay una voz en tu mente que nunca calla. Esa voz opina sobre todo, lo etiqueta: esto me gusta, esto no, esto está bien, lo otro no, etc. Si te identificas con ella, te sentirás siempre insatisfecho porque según esa voz, nada es perfecto. Si al contrario, la escuchas como testigo sin identificarte, empezarás a liberarte de su control. 2.- Tú eres la causa de todo. Deja de sentirte una víctima. Hay que despertar a la comprensión de que todo cuanto nos sucede, todas nuestras experiencias, adversidades y desencuentros están en nosotros mismos. Es un error contemplar lo que vemos a nuestro alrededor como si de algo ajeno se tratara. Empodérate asumiendo la responsabilidad de todo. Repítete: yo soy la causa de todo lo que vivo. Consciente o inconscientemente, lo estás eligiendo. 3.- Para conseguir lo que deseas, tienes que sentir que lo mereces. Si crees que no mereces, es imposible que la vida te lo de. Por lo tanto, aprende a sentirte digno y merecedor de todo lo bueno. Recuerda que obtenemos aquello que nos conformamos. 4.- «Cuando quieras hacer algo, hazlo. No aguardes hasta que las circunstancias te parezcan favorables». Rudyard Kipling. No esperes a sentirte 100% preparado ni a que todo sea perfecto para pasar a la acción. Se aprende haciendo. Olvídate del miedo al fracaso y haz lo que tu corazón te dicte. Recuerda que al final de nuestros días nos arrepentimos más de lo que no hicimos que de lo que vivimos. Por lo tanto, haz lo que quieras! No esperes más. 5.- La mayor felicidad es hacer felices a los demás. Vive estando al servicio de los demás. Por cierto, estas reflexiones son algunas de las publicaciones que hago cada día en mi cuenta de Instagram. Si aún no me sigas, te invito a unirte aquí. Mi propuesta navideña para ti Quiero que empieces el 2019 expandiendo tu conciencia y por eso te invito a invertir en ti. Ten en cuenta que la riqueza de la era actual es el conocimiento y solo serás rico y abundante si continuamente te sigues formando con lecturas inspiradoras, transformadoras y auténticas. Así que hoy quiero invitarte a expandir tu autoconocimiento y conciencia con el pack de mis 3 libros (en formato digital). >> Mira aquí la propuesta que tengo para ti: ¡Felices Fiestas! Mis mejores deseos para 2019. Un fuerte abrazo, Mònica P.D: Haz click aquí para adquirir la oferta de Navidad con el pack de mi 3 libros.

lealtades familiares
Consciencia, Mindset, Motivación

Cómo identificar las lealtades familiares inconscientes que te sabotean

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Las lealtades familiares inconscientes tienen más poder sobre nosotros de lo que nos imaginamos. Muchas veces, no comprendemos el porque somos incapaces de cambiar ciertos hábitos o de conseguir lo que nos proponemos, por el hecho de ser fieles a nuestros progenitores. ¿Te propones cambios y siempre acabas saboteándote sin comprender el porque? ¿Existen áreas en tu vida en las que repites ciertos patrones familiares y no consigues lo que te propones? ¿Sientes la necesidad de ser aprobado y reconocido por tu clan familiar? Bert Hellinger, creador de las constelaciones familiares afirma que la necesidad de pertenencia es una necesidad básica. Cada uno de nosotros está inconscientemente influenciado por su sistema familiar transgeneracional y hereda los problemas no resueltos de sus familiares. Sin darnos cuenta, aceptamos ciertas conductas y formas de pensar por miedo a perder el amor, la atención y la aprobación de nuestros familiares. Somos leales a nuestros progenitores sin cuestionarnos si queremos serlo. El problema de estas lealtades familiares es que nos impiden crecer y ser auténticos. > >>Descubre ahora cómo identificar las lealtades familiares inconscientes que te impiden conseguir lo que te propones<< Recuerda que tú no eres responsable de la felicidad de tus familiares. Toma la decisión de romper los contratos emocionales invisibles para poder ser coherente con tus valores y crecer. Un abrazo, Mònica P.D: Si te interesan estos temas, te invito a descargarte la Masterclass gratuita: «Consciencia Espiritual».

descubre tu pasión
Emprender, Motivación

Qué es tu Elemento y cómo descubrir si estás en él, según Ken Robinson

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¿Te preguntas para qué estás trabajando en lo que haces y qué sentido tiene? ¿Te gustaría dedicarte a otra actividad pero no sabes cuál es tu verdadera pasión? “El mundo cambia a una velocidad vertiginosa. Es imposible adivinar cómo viviremos en el futuro: lo único que sabemos es que hará falta mucha imaginación y creatividad para transformarnos y afrontar los nuevos retos. Descubrir el Elemento es recuperar capacidades sorprendentes en nuestro interior, y desarrollarlo dará un giro radical no sólo a tu entorno laboral, sino también a tus relaciones y, en definitiva, a tu vida.” Ken Robinson. Cuando leí «El Elemento» de Ken Robinson por 1a vez, me sorprendió descubrir algo tan simple y a la vez tan revelador. (Por cierto, si no lo has leído te lo recomiendo si deseas alcanzar la autorrealización personal y profesional). En palabras del autor, el Elemento es allí donde confluyen las cosas que te encanta hacer y las que se te dan bien. Dicho de otra forma, es el punto de encuentro entre tus aptitudes naturales y tus inclinaciones personales. Encontrar tu Elemento es importante por varios motivos: Te permite conseguir un mayor bienestar y éxito a largo plazo. Fortalece tu sentido de identidad. Te ayuda a adquirir el potencial para alcanzar mayores logros. Te da la oportunidad de utilizar tus capacidades naturales de forma integral. En definitiva, descubrirlo te lleva a tener una vida plena, equilibrada y autorrealizada. Según el autor, Ken Robinson hay que aprender a pensar de forma diferente. Debes empezar por cuestionarte aquellas capacidades que de por sí se dan por sentado. Todos tenemos talentos y dones especiales. >> Descubre ahora qué es tu Elemento y averigua si ya estás en él según el experto, Ken Robinson   La búsqueda del Elemento debe enfocarse desde dos características: la capacidad y la vocación. Y a estas dos características hay que añadirle la actitud y la oportunidad. La capacidad: es la facilidad natural para hacer una cosa; es una percepción intuitiva o una comprensión de qué es algo, cómo funciona y cómo utilizarlo. La vocación: para estar en tu Elemento necesitas apasionarte. Las personas que están en su Elemento encuentran gran deleite y placer en lo que hacen. La actitud: es la perspectiva personal que tenemos de nosotros mismos y de nuestras circunstancias, es decir, el ángulo desde el que miramos las cosas, nuestra disposición. La oportunidad: Las aptitudes no llegan a hacerse patentes a menos que tengamos la oportunidad de utilizarlas. Descubrir nuestro Elemento depende mucho de las oportunidades que tenemos, de las que creamos, de si las aprovechamos y de cómo lo hacemos. La secuencia es más o menos así: lo entiendo -> me encanta -> lo quiero -> ¿dónde está? Te adjunto otros posts relacionados que te pueden ayudar: https://www.monicafuste.com/como-descubrir-tu-don-natural/ https://www.monicafuste.com/como-desarrollar-tu-talento/ Por cierto, si te interesan estos temas y aún no te has descargado el TRAINING GRATUITO: ¡REINVÉNTATE!, puedes hacerlo aquí. Y si necesitas ayuda más personalizada, puedes hacer su solicitud a mi Programa de Mentoring haciendo click en esta imagen: Un fuerte abrazo, Mònica P.D: Consulta también mi Programa online: ¡Reinvéntate!. Haz click aquí.

dinero
Consciencia, Mindset

7 trucos para conseguir que el dinero fluya hacia ti fácilmente

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Aún existen muchas personas que no saben cómo hacer que el dinero fluya fácilmente hacia ellas y viven en un estado de escasez. Creen que si ellas ganan, otras pierdan. También piensan que los recursos son limitados y se dejan condicionar por esa programación mental. ¿Eres tú una de ellas? Este post está inspirado en un libro de Richard Dotts: «Dollars flow to me easily», que solo está en inglés y voy a resumirte aquí las ideas principales. El autor nos propone hacer un cambio de atención cuando uno tiene problemas de dinero. Básicamente, él sugiere enfocarnos en las áreas de nuestra vida que ya funcionan y son abundantes, como por ejemplo, las amistades, la familia, la pareja, la salud, etc. para crear un estado de calma y tranquilidad. Según Richard Dotts, que sufrió durante muchos años problemas financieros graves, lo único que hay que hacer para que el dinero empiece a fluir fácilmente, es relajarse y sentirse un poco mejor cada día. >> Date cuenta que solo dispones de 2 opciones: 1) eliges ser rico o 2) eres pobre.<< >> DESCUBRE AHORA LOS 7 TRUCOS PARA CONSEGUIR QUE EL DINERO FLUYA HACIA TI FÁCILMENTE Y SIN ESFUERZO << En resumen los 7 trucos son: 1.- Cambia tu foco de atención y céntrate en las áreas de tu vida que ya son abundantes. 2.- Siéntete un poco mejor cada día. 3.- Practica la gratitud diaria. 4.- Siéntete merecedor y digno de todo lo mejor. 5.- Sé generoso, aunque tengas poco. 6.- Valora el trabajo que haces, lo que ofreces. 7.- Identifica la incoherencia entre lo que piensas, dices y haces. En definitiva, siéntete bien y permítete recibir la abundancia que mereces! Un abrazo, Mònica P.D: Y si quieres aprender cómo ser más abundante y entrenar tu mente para ello, te recomiendo mi 4º libro: «Sé tu mejor aliado- 10 pasos para vivir con abundancia y alcanzar la paz mental». Más info aquí.

merecimiento
Consciencia, Mindset

Cómo crear el sentimiento de merecimiento para recibir todo lo que deseas

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El sentimiento de no merecimiento es uno de los mayores obstáculos para crear una vida extraordinaria. Si sientes que no mereces algo, es imposible que lo recibas porque lo estás bloqueando con esa creencia inconsciente. Una de las creencias limitantes más profundas que tenemos la mayoría es la de: no merecer. Nos preguntamos quiénes somos para querer ciertas cosas o nos sentimos indignos de recibir todo aquello que deseamos. El problema es que no nos permitimos recibir. En el fondo es debido a una baja autoestima. Date cuenta que todo lo que tienes en tu vida en estos momentos, es lo que has permitido que entrara en tu vida a nivel consciente o inconsciente. Ni más ni menos. Es sumamente importante que aprendas a sentirte merecedor y digno de lo mejor para conseguir mayores resultados en todas las áreas de tu vida. Permítete experimentarlo a nivel interno para poder materializarlo en tu realidad externa. >> Descubre ahora cómo crear el sentimiento de merecimiento para recibir todo lo que deseas << Espero que te sea de utilidad. Recuerda que «el no merecer» es solo una creencia y es falsa. Un abrazo, Mònica P.D: Si te interesan estos temas, descárgate la Masterclass gratuita: «Consciencia Espiritual«. Haz click aquí.

autodisciplina
Emprender, Motivación, Productividad

Cómo potenciar tu autodisciplina para cumplir con todo lo que te propones

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¿Qué es la autodisciplina? Es la capacidad de tomar acción enfocada sin permitir que la vida se interponga en el camino. Dicho de otra forma, es la habilidad que tienes para llevar a cabo las cosas, sin importar tu estado emocional. La autodisciplina es signo de autoestima. Es tu mejor aliada, tu compañera. Aprender cómo desarrollar tu autodisciplina es imprescindible para gozar de una vida plena y satisfactoria. Ser disciplinado significa ser discípulo de ti mismo. Dicho de otra forma, se trata de cumplir con tu palabra. ¿Qué hay más importante que «walk the talk», como dicen los ingleses para confiar en ti? La disciplina es la clave del éxito. Si no eres capaz de ser constante, perseverante y dar pequeños pasos cada día, poco vas a conseguir. La clave para potenciar tu autodisciplina es dedicarte a lo que te apasiona. Cuando sientes pasión por lo que haces, la disciplina viene sola. Muchas personas se sabotean y sufren la falta de autodisciplina. Sin darse cuenta, dejan que su ego tome el mando y se dispersan, empiezan muchas cosas y no las terminan o se dan por vencidos demasiado pronto. Date cuenta que a tu Ser le encanta ser disciplinado. Es a tu ego que no le gusta ya que es incómodo. Lo cómodo es «hacer lo que a uno le da la gana» sin ninguna constancia. En menor o mayor medida, creo que todos hemos vivido en alguna ocasión la experiencia de proponernos cambios y no ser disciplinados y frustranos por ello, ¿verdad? >> DESCUBRE AHORA LOS 7 PASOS IMPRESCINDIBLES PARA POTENCIAR TU DISCIPLINA AL MÁXIMO Y CONSEGUIR TODO LO QUE TE PROPONES >>   7 pasos para potenciar tu autodisciplina y cumplir con lo que te propones. En resumen, los 7 pasos son: 1.- Reconoce en qué áreas de tu vida no eres disciplinado.Puedes empezar por cosas sencillas y poco trascendentales. 2.- Identifica las consecuencias de no serlo, ¿qué problemas te causa? 3.- Crea un plan de acción y empieza poco a poco. No seas demasiado ambicioso con expectativas demasiado altas. 4.- Aprende a gestionar la adicción a la gratificación inmediata. 5.- Practica el ser disciplinado durante 21 días consecutivos. 6.- Aprende a escuchar la voz de tu Ser versus la de tu ego. Ten claro el «para qué» quieres ser más disciplinado. 7.- Lleva un registro por escrito de tu progreso para motivarte y premiarte por los éxitos. Espero que te ayuden a potenciar tu autodisciplina y así tu autoestima. Un fuerte abrazo, Mònica

revolución 4.0
Marca personal, Mindset, Productividad

[Revolución 4.0] Qué necesitas saber y desarrollar para triunfar en una sociedad líquida

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Este post está inspirado en el libro «Bienvenidos a la revolución 4.0» del business trainer y consultor, Fernando Botella, que te recomiendo si te interesan estos temas. ¿Te gustaría saber qué nos depara el futuro profesional? ¿Quieres descubrir qué habilidades tienes que potenciar en la nueva revolución 4.0? ¿Deseas anticiparte y prepararte para los cambios acelerados que vienen? ¿Qué es la revolución 4.0? La revolución 4.0 ha llegado para quedarse y tenemos que aprender a adaptarnos a ella. Todas las épocas en las que se vivieron grandes transformaciones tuvieron sus particularidades. Ahora necesitamos saber cuáles son las que imperan en la actualidad. Y, al contrario de lo que piensa mucha gente, no se trata de digitalizarse y dominar las redes sociales. Nada más lejos de la realidad, la verdadera transformación es más bien, una vez más, cultural, y consistirá en anticiparse a lo que está por venir. Como comenta el autor, con la desregulación, la digitalización, la globalización y la llegada de la inteligencia artificial, vivimos en una época donde talento y tecnología se han encontrado más que nunca. En el contexto actual predomina la velocidad aceleradamente incrementada. El cambio ya no es lineal sino exponencial, explosivo. Vivimos en una sociedad líquida donde la incertidumbre es la nueva normalidad. ¿Qué necesitas saber y desarrollar en este nuevo contexto? En un mundo tan cambiante debemos ser proactivos para visualizar los grandes desafíos y oportunidades de los próximos años. El nuevo modelo de sociedad y de empresa que nos espera nos exigirá un nuevo modo de pensar y de comportarnos mucho más disruptivo. Debemos ponderar mucho más el valor de la creatividad y procurar relacionarnos socialmente con nuestro entorno de una forma diferente. Para poder ir por delante, debemos mirar la realidad de una forma desacostumbrada. >> Descubre ahora qué necesitas saber y desarrollar para triunfar en una sociedad líquida como la actual << Recuerda que es importante que aprendas a vivir en «modo beta», que seas un aprendiz eterno y te estés reinventando continuamente con una mente permanentemente abierta. Un fuerte abrazo, Mònica P.D: Si necesitas ayuda para reinventarte profesionalmente, mira mi Masterclass gratuita: «Cómo lanzarte a reinventarte sin miedos y con el éxito garantizado» haciendo click aquí.

Byron Katie
Mindset, Motivación

Cómo utilizar el método infalible de Byron Katie para cambiar tus creencias limitantes

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¿Quién es Byron Katie? Byron Katie, autora de bestsellers y una de mis preferidas, es una mujer muy inspiradora y un Ser «despierto», que está creando un gran impacto en el mundo. Te recomiendo todos sus libros, que yo me he leído varias veces, sobretodo «Amar lo que es»,  «Mil nombres para el gozo» y «Una mente en paz consigo misma». Katie, según ella misma cuenta, tuvo una fuerte depresión durante sus primeros 43 años, hasta que se dio cuenta que la única causa que le provocaba ese estado eran sus propios pensamientos. A raíz de una profunda experiencia de iluminación, creó un método propio, denominado: «The Work» (El Trabajo) que sirve para cuestionarte y cambiar tus creencias limitantes de una forma muy práctica. El método infalible para cambiar tus creencias limitantes Por su gran sencillez y facilidad de aplicación, es uno de los métodos más eficientes que conozco. Ya sabes que tu forma de pensar consciente e inconscientemente, crea tu realidad. Por lo tanto, tu vida es un fiel reflejo de tu sistema de creencias. Si quieres mejorar cualquier aspecto de tu vida, la única forma de conseguirlo es cambiando tu programación mental. Muchas veces, sin darnos cuenta sufrimos porque damos por verdaderas ciertas ideas preestablecidas que no lo son, ¿no crees? Si deseas dejar de sufrir, sí o sí necesitas aprender a soltar las creencias limitantes y cambiarlas por otras más potenciadoras. Te dejo con una frase de Katie: «Querer que la realidad sea diferente de lo que es, es igual que intentar enseñar a un gato a ladrar». >> DESCUBRE AHORA EL MÉTODO INFALIBLE DE BYRON KATIE PARA REPROGRAMAR TU MENTE DE INMEDIATO << Y como lo prometido es deuda, aquí tienes la hoja de trabajo de Byron Katie: >> Descárgate la hoja de trabajo de Byron Katie para soltar tus creencias limitantes Espero que el vídeo de hoy y la hoja de trabajo te sean de mucha utilidad. Si conoces a otras personas que les pueda ayudar, por favor envíales este post y así somos más los que soltamos las creencias tóxicas!! Un fuerte abrazo, Mònica  

personalidad magnetica
Marca personal, Motivación

Cómo ser una persona altamente magnética (PAM) para atraer el éxito sin esfuerzo

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Todos conocemos el gran impacto que puede tener una persona altamente magnética (PAM) sin esfuerzo, ¿verdad? Esto se percibe en la manera como la tratan los demás; con sólo hacer acto de presencia prácticamente llaman la atención, y no se trata de su forma de vestir (aunque sea un punto importante) ni tampoco de su belleza física (la cual no es necesario tomarla en cuenta). ¿Conoces a alguien que cuando entra en un lugar todo el mundo se da cuenta enseguida? ¿Te ha pasado alguna vez que te presentan a alguien y de forma inmediata te sientes atraído por él o ella (y no estoy hablando de atracción sexual)? ¿Te imaginas siendo una persona que con solo tu presencia captaras la atención de los demás con facilidad? Y aquí la pregunta clave: ¿Te gustaría aprender cómo tener una personalidad altamente magnética (PAM) y carismática? Si tu respuesta es afirmativa, este post te va a encantar. Ser magnético es muy poderoso y más hoy en día que cuesta tanto destacar, diferenciarte y llamar la atención. De hecho, desde mi punto de visto, es una cualidad imprescindible si quieres vivir de tu pasión. El magnetismo y el carisma van de la mano. Hoy quiero hablarte de cómo son este tipo de personas misteriosas y atractivas para que te conviertas en una de ellas. Tienes que saber que posees un magnetismo natural en tu interior, listo para emerger y brillar, si así lo deseas. El carisma no es algo limitado a unos pocos privilegiados sino que puedes potenciarlo. ¿Quieres saber cómo hacerlo emerger? Mira el vídeo de hoy. >> DESCUBRE AHORA LOS 7 RASGOS DE LAS PERSONAS ALTAMENTE MAGNÉTICAS Y CÓMO CONVERTIRTE EN UNA DE ELLAS   Cómo convertirte en una persona altamente magnética desarrollando 7 rasgos de personalidad En resumen, los 7 riesgos de las PAM son: 1) Autoaceptación: Son personas que se conocen muy bien a un nivel profundo, han integrado su sombra, se sienten completas y se aceptan totalmente. Transmiten mucha seguridad y confianza. 2) Autenticidad: Se muestran tal y como son siendo 100% transparentes. Saben gestionarse emocionalmente y no sienten que tengan nada a esconder. 3) Vitalidad: Viven con entusiasmo e ilusión, son activas y tienen mucha energía. 4) Valentía: Son personas con coraje que se atreven a salir de su zona de confort para apostar por su talento. 5) Empatía: Se interesan genuinamente por los demás, saben escuchar activamente y se enfocan en las cualidades de los otros. Son personas que empoderan a los demás, les hacen sentir que pueden conseguir lo que se propongan. 6) Mente abierta: Son flexibles, se abren a experimentar lo nuevo sin creencias rígidas. No se juzgan ni juzgan a los demás. Son personas curiosas que les encanta aprender. 7) Serenidad: Transmiten calma y paz interior. Están muy conectadas con su interior y no dejan que nada exterior perturbe ese estado sereno. Podríamos hablar de muchos otros rasgos, pero con estos ya puedes convertirte en una PAM. ¿Cuál de estas virtudes vas a enfocarte para potenciar? Escríbeme abajo en los comentarios que me encantará saberlo. Un fuerte abrazo, Mònica P.D: Y si quieres saber más para ser una PAM, te animo a leer mi último libro: «Sé tu Mejor Aliado». Más info para comprarlo con un descuento aquí.

mostrar vulnerabilidad
Marca personal, Mindset

Cómo atreverte a mostrar tu vulnerabilidad para ser más auténtico

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A la mayoría nos han enseñado a ser fuertes, a no mostrar nuestras emociones y sobretodo a no llorar. Sin embargo, ser capaz de compartir tu vulnerabilidad te hace más auténtico. Y por lo tanto, conectarás a un nivel más profundo con las personas y tus relaciones pasarán a otro nivel. Pregúntate: ¿Te cuesta mostrar tu vulnerabilidad a los demás? ¿Finges ser más fuerte de lo que eres? ¿Sientes que podrías ser más auténtico y mostrarte al 100%? Creo que a todos, en mayor o menor medida, nos cuesta compartir esa parte más frágil y humana que tenemos. Si alguien cree que no es vulnerable, se está engañando. ¿Por qué nos cuesta tanto mostrar nuestra vulnerabilidad? El problema es que confundimos la vulnerabilidad con la debilidad y no tiene nada que ver. Pensamos que si nos mostramos vulnerables, seremos heridos. Esta faceta que todos tenemos crea vergüenza y miedo a no ser aceptados, a las críticas. Hay que aceptar que somos humanos y por lo tanto, imperfectos. En mi opinión, la vulnerabilidad es poder. Cuanto más te permitas mostrarte 100% tal y como eres, más te liberarás de creencias limitantes que te impiden sacar todo tu potencial. !Pruébalo! >> Descubre en este vídeo cómo ser capaz de mostrar tu vulnerabilidad para ser más auténtico << ¿Cuáles son los beneficios de mostrar tu lado más vulnerable? Te hace más humano y compasivo. Conectas con los demás a un nivel más auténtico. Mejoras tus relaciones. Te sientes más valiente. Te ves igual que los demás, ni superior ni inferior. Potencias tu empatía. Eres más honesto contigo mismo. Te hace sentir más vivo y real. Mejoras tu autoestima. Dejas de autoengañarte. Etc. Como ves, todo son beneficios. Espero que te sea de utilidad. Recuerda que solo cuando te muestras vulnerable estás siendo auténtico y genuino en conexión con tu esencia y con tu Ser. Un fuerte abrazo, Mònica

autorrealización
Consciencia, Motivación

La técnica más eficaz para «despertar» y alcanzar la autorrealización

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Hoy en día, cada vez hay más personas que alcanzan un estado de plenitud y autorrealización, ¿verdad? Mi teoría es que llegará un momento en que la masa crítica de «personas despiertas y autorrealizadas» será tan grande que cualquiera podrá acceder a este estado de consciencia más elevado, de una forma fácil. ¿Qué significa «despertar» y alcanzar la autorrealización? «Despertar» para mí, significa salir de la «matrix»; del juego mental del sufrimiento y vivir en paz permanente. Dicho de otra forma, se trata de despertar del sueño de la personalidad o la falsa separación que perciben nuestros sentidos. El «despertar» y sentirse plenamente realizado van de la mano. Ese estado de plenitud, llega cuando uno sabe quién es realmente y tiene una experiencia directa de sí mismo. ¿Te gustaría alcanzar ese estado de plenitud permanente? ¿Sientes aún un vacío en tu interior? ¿Tienes la sensación de que no acabas de sentirte plenamente autorrealizado? En este post, quiero compartir contigo la técnica que a mí personalmente más me ha ayudado a responder a la pregunta: ¿Quién soy? La mayoría de autores reconocidos en temas de espiritualidad y consciencia, hablan de la autoindagación. Quizás te preguntes: ¿Qué es la autoindagación? ¿Cómo ponerla en práctica en mi vida? La técnica más eficaz para «despertar» del sueño de la personalidad. Pregúntate: ¿Estoy dispuesto a soltar de una vez por todas la identificación con el personaje que he construido? Si tu respuesta es afirmativa, mira este vídeo donde te doy las claves para conseguirlo. >> DESCUBRE AHORA EN ESTE VÍDEO CÓMO «DESPERTAR» Y EXPERIMENTAR LA PLENA AUTORREALIZACIÓN >> Espero que te sea de utilidad. Recuerda que ¡ya estás en el paraíso! Solo tienes que reconocerlo. Un fuerte abrazo, Mònica P.D: Si te interesan estos temas, te invito a descargarte la Masterclass gratuita: «Cómo alcanzar la paz mental y vivir con abundancia ilimitada».  

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