Productividad

Hoy en día, tendrás que aprender a potenciar tu productividad personal si deseas disponer de más tiempo libre y encontrar un equilibrio en tu vida. Se trata de una de las habilidades imprescindibles a desarrollar tanto para emprendedores como para trabajadores por cuenta ajena ya que si no eres productivo, poco conseguirás. ¿Qué es la productividad personal? Podemos definir la productividad personal como la relación entre los resultados deseados y el tiempo utilizado para obtenerlos. Por lo tanto, cuanto menos tiempo necesites para conseguir un resultado deseado, más productivo serás. Es importante destacar que hablamos de resultado deseado, o sea que la productividad no solamente se refiere al hecho de hacer, sino también al hecho de definir qué resultado deseado estamos buscando, de forma que podamos optimizar el proceso para conseguir llegar a ese resultado. También cabe mencionar que la productividad es un camino y no un destino. Con esto me refiero a que continuamente estamos mejorando nuestra productividad sin llegar nunca a ser 100% productivo. ¿Cómo clasificar las tareas para ser más productivo? La clave está no tanto en gestionar tu tiempo, que es limitado y todos tenemos 24 horas, sino tu atención. Esto implica saber escoger qué tarea hacer en cada momento teniendo en cuenta 2 variables: – El tiempo que tienes disponible en cada momento. – Tu frescura mental o nivel de energía. Es importante clasificar tus tareas en base a estos dos factores para poder elegir la que mejor encaja en cada momento de tu día. Por ejemplo, te recomiendo realizar todas aquellas actividades que requieren más concentración por la mañana cuando tienes la mente clara y descansada. ¿Cuál es el truco infalible para potenciar tu productividad? En el vídeo de hoy comparto el truco infalible para aumentar tu productividad personal de inmediato y te propongo un ejercicio para aprender a gestionar tu atención. >> DESCUBRE AHORA EL EJERCICIO PRÁCTICO QUE TE AYUDARÁ A POTENCIAR TU PRODUCTIVIDAD PERSONAL DE INMEDIATO << Para mejorar tu productividad personal, te recomiendo también ver estos posts: https://www.monicafuste.com/mis-7-trucos-infalibles-para-mantener-tu-foco-y-ser-un-super-productivo/ https://www.monicafuste.com/5-habitos-para-ser-mas-productivo/ Un fuerte abrazo, Mònica P.D: Descárgate GRATIS aquí la Guía práctica: «Cómo mantener tu foco para conseguir más haciendo menos».

Aprender a mantener el foco para no dispersarse, es básico tanto para ser un buen profesional por cuenta ajena como para tener éxito en tu negocio. Foco y productividad van de la mano. Para ser productivo, hay que tener foco y viceversa. ¿Qué significa mantener el foco? Mantener el foco implica llevar a cabo una estrategia y cumplirla hasta el final. Normalmente la falta de foco es debida a una falta de claridad. Cuando uno no sabe hacia adonde va o no conoce los pasos a seguir para llegar a su meta, es imposible que se enfoque. También es común no ser capaz de mantener el foco para aquellas personas que desconocen lo que desean realmente o les cuesta elegir entre diferentes opciones. Muchas personas me comentan que su mayor problema de dispersión es debido a tener muchos intereses diversos y no saber cuáles priorizar. En muchos casos, esta situación refleja el miedo a tomar decisiones y por tanto a equivocarse. En mi caso, recuerdo que mi primer jefe siempre me decía que era muy buena profesional pero que me faltaba organización y orden para ser más eficiente. Me ha costado años aprender a gestionar bien mi tiempo y descubrir cómo convertirme en una super productiva. ¿Qué es la productividad? Antes que nada, preguntémonos ¿qué significa ser un super productivo? Para mí, implica ser capaz de conseguir más haciendo menos. En economía, la productividad tiene que ver con la eficiencia y el tiempo: cuanto menos tiempo se invierta en lograr el resultado anhelado, mayor será el nivel de productividad. Hoy en día, con el gran avance del mundo tecnológico recibimos tantos estímulos del exterior que si uno no aprende a mantener su foco es muy fácil distraerse y dispersarse. Entrenar la mente para convertirte en un super productivo es esencial. Con el vídeo de hoy quiero compartir lo que a mí me sirve y llevo años practicando para conseguir más manteniendo un equilibrio en mi vida. >> DESCUBRE AHORA MIS 7 TRUCOS INFALIBLES PARA CONSEGUIR MÁS HACIENDO MENOS <<   ¿Con cuál de estos hábitos te vas a enfocar a partir de hoy? Te recomiendo ver estos 2 posts relacionados también con la productividad: https://www.monicafuste.com/el-truco-infalible-para-potenciar-tu-productividad-personal-de-inmediato https://www.monicafuste.com/5-habitos-para-ser-mas-productivo/ Si te ha gustado este vídeo, por favor compártelo a quienes pueda ayudarles. ¡Gracias! Un fuerte abrazo, Mònica P.D: Descárgate GRATIS la guía práctica: «Cómo crear un plan de acción infalible».

Seguramente estarás de acuerdo conmigo en que escuchar o mejor dicho: aprender a «escuchar activamente» (porque hay que aprenderlo) es muy importante. De hecho, estoy convencida que la mayoría hablamos demasiado, pronunciamos muchas frases que no son estrictamente necesarias (y que muchas veces nos perjudican ya que el lenguaje crea nuestra realidad sin darnos cuenta). Hablar por hablar es uno de los peores hábitos. Parece inofensivo pero no lo es. En mi caso, estoy prestando mucha atención para liberarme de este hábito dañiño y te recomiendo hacer lo mismo. No nos damos cuenta del poder de las palabras y muchas veces nos quejamos por las circunstancias que estamos viviendo cuando en realidad las hemos creado con ese «bla, bla, bla». Creo que la cuestión es que escuchamos muy poco a los demás (y a nosotros mismos). Podríamos ser mucho más sabios si pusiéramos más foco a escuchar de forma activa (y no pasiva), ¿no crees? La escucha activa pone atención no solo a las palabras sino también al lenguaje no verbal para comprender los sentimientos y pensamientos de la persona que está hablando. Puedes «escuchar» la energía, el estado interior y emocional de las personas, ¿verdad? Si eres coach o te dedicas a acompañar a los demás, sabrás que la escucha activa es una de las habilidad esenciales para poder ayudar realmente a tus clientes. Y no solo esto, sino que aprender a escuchar te permite ganar más clientes. Cuando una persona se siente escuchada de verdad, abre su corazón y comparte a un nivel más profundo. Es fácil ofrecer a tus clientes potenciales lo que realmente necesitan si les escuchas de verdad, ¿no crees? El problema es que no les escuchamos activamente. Nos perdemos la esencia de lo que nos están contando pensando en qué les vamos a decir a continuación. Por eso, creo que es tan crucial este tema. Así que en el vídeo de hoy te cuento cómo ser un crack de la escucha activa evitando los 11 errores que todos cometemos. >> DESCUBRE AHORA LAS 4 INTENCIONES DE LA ESCUCHA ACTIVA Y LOS 11 ERRORES A EVITAR

¿Te gustaría escribir y publicar un libro? ¿Crees que es algo imposible para ti? Te aseguro que es posible y te contaré el «cómo». Hoy en día, publicar un libro es mucho más asequible que hace años. Cualquier persona que lo quiera, puede conseguirlo. Aunque la vía tradicional de publicar con una editorial no deja de ser un gran desafío dada la saturación y crisis del sector (no digo que sea imposible, de hecho yo lo he conseguido..,) existen otras opciones, como es la autopublicación que facilitan mucho el camino. Si te gusta escribir y tienes algo interesante que contar (todos lo tenemos), te recomiendo que te plantees seriamente publicar tu primer libro. Un libro te da mucha credibilidad, notoriedad y visibilidad. Automáticamente te posiciona como una autoridad en el tema que trata tu libro (aquí me refiero a libros de ensayo). Dicho de otra forma, cuando publicas un libro se te abren muchas puertas que antes quizás no podías acceder, como por ejemplo ofrecer presentaciones a librerías, participar en congresos, dar conferencias, lanzar cursos, etc. Además de todo esto, te puedo asegurar que la satisfacción que sientes cuando tienes tu libro en tus manos, no tiene precio. Desde mi punto de vista, todos tendríamos que publicar al menos un libro en la vida. En mi caso que ya he publicado cuatro, recuerdo cuánto sufrí con el primero por no saber cómo hacerlo ni tener un proceso claro paso a paso. Es por este motivo que hoy publico este post. Quiero motivarte e inspirarte a escribir tu primer top ventas y además contarte cómo hacerlo realidad. >> Descubre ahora 7 pasos imprescindibles para conseguir escribir y publicar tu primer bestseller. ¿De qué tema quieres escribir? ¿Te animas a ello? Sigue este sistema de 7 pasos, escribe cada día y sin darte casi cuenta, tu libro estará en el mercado 🙂 Escríbeme en el Blog que me encantará saber tu decisión. ¡Ánimos con tu primer bestseller! No te puedes imaginar la cantidad de personas que lo consiguen. Tú también puedes!!! Un fuerte abrazo, Mònica P.D: Muchas gracias por estar aquí! Si te ha servido el vídeo, por favor compártelo. Cuantos más libros haya, mucho mejor. La ignorancia es lo peor 🙂

• ¿Te has preguntado alguna vez cuál es el secreto de las personas que consiguen cosas importantes haciendo poco? • ¿Te gustaría saber cómo reducir tu jornada laboral y conseguir más resultados? • ¿Quieres convertirte en un super productivo trabajando menos? Me imagino que tus respuestas son afirmativas, ¿verdad? Todos queremos conseguir más haciendo menos. O al menos, conseguir lo mismo pero disponiendo de más tiempo libre. Tampoco se trata de que la ambición desmesurada nos atrape en un exceso de actividad. De lo que se trata es de ser felices y crear nuestra vida ideal, ¿no crees? La clave que debes tener en cuenta es la siguiente: «No se trata de trabajar más duro sino de elegir mejor en qué trabajar». Tienes que saber que según la “Regla de Pareto”, el 20% de lo que haces produce el 80% de tus resultados. Dicho de otra forma, el 80% de tus tareas y actividades diarias no te ayudan a conseguir los objetivos que deseas. ¿No te parece esto increíble? En el vídeo de hoy te desvelo el mayor secreto de los super productivos junto con los 4 pasos para implementarlo en tu vida. >> DESCUBRE AHORA QUÉ HACEN LOS SUPER PRODUCTIVOS PARA CONSEGUIR MÁS HACIENDO MENOS ¿Te animas a crear este excel para identificar el 20% de las tareas en las que necesitas enfocarte? Recuerda los 4 Pasos: Define tus objetivos (sin objetivos no vas a ninguna parte). Haz una lista de todas las tareas que tienes pendientes. Crea una hoja de excel con tus objetivos y clasifica tus tareas en relación a si te ayudan o no a conseguir los resultados que deseas. Dedica el 80% de tu tiempo a este 20% de tareas prioritarias. Envíame tus comentarios que me encantará saber qué dificultades te surgen 🙂 Un fuerte abrazo, Mònica P.D: Si te interesa este tema y quieres aprender realmente cómo convertirte en un super productivo consulta el PLAN ACCIÓN INFALIBLE, haz click aquí.

Me imagino que en más de una ocasión, has vivido alguna de estas situaciones, ¿verdad? – No me comprende. – No me escucha. – Está siempre a la defensiva. – Cree que le ataco. – No me cuenta cómo se siente. – Nunca es buen momento para hablar del tema. – Siempre sale con alguna excusa. – Etc. ¿Te suena todo esto? La asertividad se define como aquella habilidad personal que te permite expresar sentimientos, opiniones y pensamientos en el momento oportuno, de la forma adecuada, defendiendo tus derechos y sin negar los derechos de los demás. Lo mejor de todo es que: La asertividad es un comportamiento que se puede aprender con la práctica. Reflexiona sobre lo siguiente: – ¿En qué situaciones no me comporto de forma asertiva? – ¿Con quién soy asertivo? ¿Con quién no lo consigo? – ¿Qué me impide ser más asertivo? ¿Cuál es mi mayor dificultad? La ventaja de aprender comportamientos asertivos es que puedes comunicar tus mensajes y expresar tus opiniones a los demás sin dejar de ser considerado. Los mayores beneficios de ser más asertivo son los siguientes: 1) Aumentas tu autoestima, la seguridad y la confianza contigo mismo. 2) Obtienes reconocimiento social, la aceptación y el respeto de los demás. Recuerda que: La calidad de tus relaciones determina la calidad de tu vida. Así que es esencial aprender cómo ser más asertivo para mejorar tus relaciones y así tu vida. Para ello, es imprescindible que conozcas la diferencia entre los tres estilos de conducta interpersonal: 1) Agresiva: todos aquellos comportamientos que impliquen agredir a los demás sin tener en cuenta sus sentimientos. Por ejemplo: la pelea, la acusación o la amenaza. Estas conductas suelen ser el resultado de una falta de autocontrol y de no sentirse satisfecho con uno mismo. 2) Pasiva: son las personas que no saben expresar sus sentimientos ni defender sus derechos. Estas limitaciones son causa del miedo o la ansiedad. 3) Asertiva: no implica ni agresividad ni pasividad. A continuación, encontrarás los 6 pasos a tener en cuenta para potenciar tu asertividad: 1) Pregúntate qué es lo que quieres o necesitas expresar en una situación concreta. 2) Elige el momento más oportuno. 3) Describe el conflicto de la forma más detallada posible. 4) Expresa tus sentimientos sin evaluar ni reprochar la conducta de los demás. 5) Sé muy claro y preciso con lo que quieres comunicar. 6) Pide la cooperación y ayuda de los demás. Practica la asertividad y automáticamente te sentirás más satisfecho de ti mismo. Como decía G. Von Humboldt: “En el fondo, son las relaciones con las personas lo que da sentido a nuestra vida”. Un fuerte abrazo, Mònica P.D: Comparte este artículo en las redes y con tus amistades si te ha ayudado!