Hoy quiero compartir contigo cómo vivir con plena confianza y certeza, para experimentar la plenitud y sentir la paz en todo momento.   Vamos a hablar de cómo creer en uno mismo y cómo vivir con confianza para dejar de sufrir y poder disfrutar plenamente de la vida. Porque sin confianza plena, es imposible ser feliz. Para poder confiar, debemos empezar por tener presencia. Necesitamos estar en el aquí y el ahora para poder estar en calma y equilibrio. En todo momento, podemos elegir entre dos formas de relacionarnos: desde el ego o desde el ser esencial. Es desde el ser esencial desde dónde debemos vivir, pensar, sentir y actuar. Para ello, es imprescindible aprender a ir más allá de la mente condicionada, para poder amarnos, allí es donde se encuentra nuestro ser esencial. Y es que no podemos amar algo que no conocemos. Así que el primer paso para trabajar la autoconfianza es conocernos en profundidad. Si no nos conocemos realmente no podemos manifestar nuestra vida soñada, porque en realidad no sabemos ni cuál es. Pensamos que nos conocemos pero la mayoría se quedan en la apariencia o superficialidad. Debemos elevarnos por encima de la dualidad, entender cómo funciona nuestra mente condicionada y caótica, una mente no entrenada que nos convierte en víctimas, en sus esclavos, sin darnos cuenta. Ese paradigma mental programado, nos hace vivir desde el miedo, desde la inseguridad, desde la insatisfacción crónica y el sufrimiento. Si conocemos el funcionamiento de la mente, seremos capaces de ir más allá, de cruzar los propios límites autoimpuestos y liberarnos. Podremos ir hacia dentro e indagar en quiénes somos realmente, y sólo cuando nos conocemos a ese nivel, dejamos de sentirnos limitados e insuficientes. Entonces se disuelve la imagen mental que hemos hecho de nosotros, como si fuera un muñeco de nieve, derretido por el calor del sol. ¿Quieres saber cómo conseguirlo? >> DESCUBRE AQUÍ CÓMO VIVIR CON CONFIANZA Y MÁXIMA << Espero que este vídeo te haya sido útil y que puedas empezar a vivir con plena confianza y con la certeza de estar creando la vida que realmente deseas. Si quieres profundizar en este tema, si quieres hacer un trabajo íntegro para aprender a confiar en ti te propongo que realices mi curso online: CONFÍA EN TI.   Gracias por leerme. Un abrazo,   Mònica.   PD: si te ha interesado este tema quizás te apetezca ver mi vídeo «Cómo dejar de ser esclavo de los deseos del ego». ¿Te pasas?

¿Te has sentido esclavo de tus propios deseos y no has sabido como actuar o te han sobrepasado tus ganas de algo?   Hoy quiero contarte cómo dejar de ser esclavo de los deseos del ego, pero antes dime una cosa… ¿Has sentido envidia alguna vez porque te comparas con alguien de tu alrededor? ¿Piensas a menudo que tu vida no es suficiente? ¿Has tenido ganas de cambiar para gustar a los demás? ¿Sientes que hasta que no consigas algo no vas a ser feliz?   Todos estos pensamientos son reacciones de nuestro ego, nos pasamos la vida deseando lo que no tenemos, comparando, sintiéndonos insatisfechos. Deseamos a diario, vemos la vida de los demás y pensamos que es mejor que la nuestra, vemos estímulos y pensamos que necesitamos ese producto, esa idea, esas vacaciones… El ego no es algo malo, no debemos entenderlo como tal porque nos ha ayudado a sobrevivir a llegar hasta aquí, ha sido nuestro mecanismo de supervivencia. Pero no nos podemos quedar enganchados al ego, debemos evolucionar e ir dejándolo. En el momento que pasamos a la vida adulta y queremos vivir en plenitud para realizarnos personal y profesionalmente es cuando debemos soltar el ego, esa idea limitante que nos acompaña. El ego lo que siempre busca es el placer y huir de la incomodidad, al ego lo gusta lo fácil, lo cómodo, lo placentero. Así que los deseos que vienen del ego siguen este patrón y nos limitan creando una sensación de insatisfacción. Hoy vengo a compartir contigo este vídeo en el que te cuento cómo dejar de ser esclavo de los deseos del ego para liberarte y poder vivir en plenitud. >>MIRA AQUÍ EL VÍDEO PARA LIBERARTE DE LOS DESEOS DEL EGO Y VIVIR PLENAMENTE<< Espero que este vídeo te haya ayudado para poder ver tu vida con perspectiva y para observarte y poder observar de donde nacen tus deseos y pasiones. También espero que te pueda ayudar para avanzar y para poder vivir en plenitud.   Un fuerte abrazo y gracias por leerme, Mònica.   PD: Todas estas ideas y mucho más las comparto contigo en mi libro El Poder de la Rendición.  

Despertar no es sólo abrir los ojos, es más abrir la consciencia y expandirla. Así que hoy, para ayudarte en ésto, quiero compartir contigo las técnicas imprescindibles para manterte despierto.     ¿Pero qué es estar despierto y qué es estar dormido? A mi modo de ver, estar dormido es estar apegado a nuestros pensamientos y sentimientos. Es mantener una mentalidad cerrada, con temor al cambio, sin ganas de movilidad. Es una mentalidad limitada de quiénes somos que nos convierte en esclavos de nuestro pasado. Estar dormidos es ir con el piloto automático, es sentirnos víctimas, es no tomar responsabilidad de lo que nos sucede. En cambio, el despertar, es ir más allá, cuestionarnos y descubrir el misterio de quiénes somos. Es sabernos creadores de nuestra realidad, es soltar el victimismo y reconocernos en nuestra naturaleza el poder personal que tenemos, motor creador de la realidad que estamos deseando, que merecemos. En resumen, estar despierto es sentirte creador de tu propia vida. Y cuando conseguimos despertar nos acercamos a la sensación de bienestar, nos acercamos a nuestra felicidad, a nuestra grandeza y a nuestra humanidad. Así que si te apetece despertar, si quieres ir más allá y descubrir cómo realizar este cambio de mentalidad, cómo evolucionar hacia este ser despierto el vídeo de hoy te va a encantar. >> DESCUBRE LAS TÉCNICAS IMPRESCINDIBLES PARA MANTENERTE DESPIERTO<<   Espero que este vídeo te sea de gran utilidad y que puedas, por fin, despertar de este sueño para ganar consciencia y claridad en tu vida. Para mí es muy importante seguir a diario trabajando para mantenerme despierta, para no volver a dormirme e ir más allá de lo que conozco de mí misma. Un constante proceso de aprendizaje, de redescubrirme y de crecer. ¿Te animas a hacerlo? Me encantará saber cuáles son las técnicas que tú utilizas para mantenerte despierto, si quieres déjamelas escritas en comentarios y así puedo verlas. Muchísimas gracias por leerme,   un fuerte abrazo,   Mònica.   PD: si te interesa este tema y quieres profundizar en la expansión de tu consciencia espiritual para vivir una vida más feliz y plena te aconsejo que hagas la Masterclass gratuita de mi curso Consciencia Espiritual. Sé de primera mano que no te va a dejar indiferente y que vas a poder abrir tu propia visión para crecer y desarrollarte en plenitud, saliendo de la matrix mental que te encarcela. ¿Te animas?      

No siempre es fácil sentirnos en paz y calma, y es que el pasado nos atrapa convirtiéndose en una cárcel muy a menudo.   Que te encuentres así no es nada raro y de hecho si te sientes atrapado te invito a leerme, a reflexionar en lo que te traigo hoy y a que me digas qué te parece y cómo lo vives tú. Por esto hoy quiero compartir contigo cómo salir de la cárcel del pasado. Hace tiempo que le doy vueltas a una cosa: la influencia de nuestra propia historia en nuestra vida. Muchas veces nuestra historia no es tanto lo que ha sucedido sino mucho más lo que nos contamos que ha sucedido. No es la vivencia en sí sino que son las ideas, emociones, sensaciones y pensamientos que acompañan a esa experiencia. En resumen, nuestra historia es el relato subjetivo que hacemos de los hechos. Pero si paramos a pensar un momento…¿qué pasaría si nos contaramos la historia desde otro punto de vista, desde otra perspectiva, con otros sentimientos y emociones en ella? ¿Dejaríamos de ser nosotros mismos por ser alguien nuevo? ¿Cambiaría alguna cosa en nosotros? La respuesta es no. Nosotros seguiríamos siendo quién somos, porque en realidad no somos este cúmulo de ideas que nos acompañan, no somos todo lo que nos contamos, no somos la historia que nos repetimos infinitas veces, una tras otra sin descanso. Somos mucho más que ésto. Somos todas las posibilidades de esa misma historia, todas las vivencias, todas las experiencias que pueden caber. Y a la vez no somos ninguna de ésas. No es real nada de lo que nos contamos, no es verdad. Cuando entendemos ésto nos liberamos del peso del pasado, nos sacamos de encima una gran parte de responsabilidad, de culpa, de miedos y de pensamientos autoimpuestos. Y de pronto, la posibilidad se abre ante nosotros. Porque ahora, ya liberados, podemos ser quién queramos ser. Podemos vivir la vida que queremos vivir. Podemos encontrar la felicidad allí dónde antes había dolor y culpa, ¡y qué liberación! Y cuando partimos de esta realidad, de pronto, todo es posible y nos convertimos en oportunidad- Así que hoy, te invito a reescribir tu historia, liberándote de todas las ideas enquistadas, especialmente las que consideras algo negativo, algo malo, algo doloroso. Reescribe tu propia vida tantas veces como necesites, desde diferentes ópticas y date cuenta que todas esas visiones son parte de tu tú, y ninguna de ellas a la vez. Y libérate, y regálate a la posibilidad de ser quién realmente quieres ser. Ojalá te sirva y te inspire esta idea en la que puedes profundizar más a través del libro EL PODER DE LA RENDICIÓN. Dedico una parte del libro a hablar del pasado y de como nos afecta esta percepción porque considero que es imprescindible hacer las paces con nuestro yo pasado, sanar nuestra percepción para poder seguir adelante con lo que venga. Así que te dejo esta propuesta para trabajar desde tu casa, desde la tranquilidad y la calma: reescribir tu vida con una nueva óptica. ¿Te animas a hacerlo? Me encantará saber qué te ha parecido este ejercicio, si lo has realizado y si te ha sido fácil o difícil. Espero tu respuesta con muchas ganas en un comentario a este post. Y como siempre, infinitas gracias por leerme, es un auténtico placer tenerte aquí. Un placer y un regalo.     Un fuerte abrazo, Mònica.