Mindset

Marca personal, Mindset, Motivación

Cómo liberarte del miedo a ser más visible para convertirte en un referente (7 estrategias)

Creo que uno de los mayores miedos que tenemos la mayoría es a mostrarnos de forma auténtica, salir del armario y ser visibles a nivel más masivo. Si tienes tu propio negocio o estás pensando en emprender, tienes que saber que tendrás que convertirte en un personaje público (al menos para tu nicho de mercado) para poder vivir de ello. La única forma de tener un buen posicionamiento y así crear un negocio rentable y sólido es convirtiéndote en un referente. No te queda otro remedio que lanzarte a ser visible y superar tus miedos a mostrarte tal y como eres. Existen muchos trucos y estrategias para ello. Hoy quiero compartir las 7 estrategias que más me han ayudado a mí a ser una referente. Antes de esto, pregúntate: ¿Qué te impide ser más visible? ¿Cuál es la causa de tu invisibilidad? Es probable también que además de este miedo, sientas lo contrario: miedo a ser invisible. Normalmente, es una combinación de ambos lo que nos impide destacar. >> DESCUBRE AHORA LAS 7 ESTRATEGIAS PARA SUPERAR EL MIEDO A SER MÁS VISIBLE Y CONVERTIRTE EN UN REFERENTE. Espero que te sea de utilidad y que empieces a aplicarlas desde hoy mismo. Si te ha gustado este post seguramente te interesará ver el siguiente y muchos otros que hay en el Blog de Coach Premium: https://www.coachpremium.com/vender-sin-vender-traves-las-neuroventas-segun-jurgen-klaric/ Por cierto, si aún no lo tienes, descárgate el ebook de regalo: «Los 7 errores a evitar para crear un negocio rentable y escalable». Un fuerte abrazo, Mònica P.D: Si te interesa este tema y necesitas ayuda para atreverte a mostrarte y ser más visible, consulta mi Vídeo-curso online: “CONVIÉRTETE EN UN REFERENTE”.

Consciencia, Mindset, Motivación

Cómo dejar de vivir en modo crucero para crear la vida que deseas

¿Tienes la sensación de que podrías hacer mucho más de lo que haces? ¿Te cuesta salir de tu zona de confort para avanzar hacia la vida que deseas? ¿Sientes que estás demasiado cómodo y no realizas los cambios que anhela tu corazón? Si tus respuestas con afirmativas, sigue leyendo. Este post está inspirado en Marta (nombre ficticio), una clienta mía del Programa de Mentoring para coaches que me decía: «Siento que estoy viviendo en modo crucero, sin un rumbo claro y no acabo de salir de mi zona de confort. Estoy cómoda, voy haciendo pero no estoy creando la vida que deseo. Me gustaría ponerme las pilas y emprender mi propio negocio pero me autosaboteo y no hago nada…» ¿Te suena esta situación? Me imagino que, como la mayoría, en algún momento te has sentido así, ¿verdad? Vivir en modo crucero causa mucho dolor interior porque se crea una contradicción entre lo que uno hace y lo que le gustaría hacer. Además, este modo de vivir no te conduce a la felicidad sino más bien a la frustración, dado que te aleja de lo que quieres. >> Descubre ahora cómo dejar de vivir en modo crucero para crear la vida que deseas. Espero que te sea de utilidad y decidas activar tu lancha motora 🙂 Por cierto, si te interesan estos temas, puedes participar gratis al Webinar en directo: «Cómo impulsar el cambio profesional para emprender tu propio negocio y alcanzar la abundancia y libertad que mereces». de HOY a las 19h (hora española). Te espero! Un fuerte abrazo, Mònica P.D: Y si necesitas ayuda para reinventarte y crear una nueva vida profesional más afín a tus valores, haz click aquí.

Emprender, Mindset, Motivación

10 estrategias para creer más en ti y apostar por tu talento

Este post está inspirado en una pregunta que nos envió Marta que nos decía: «¿Cómo puedo creer más en mí? Tengo la sensación de que dudo de mi talento y esto me impide dar el salto profesional que deseo. No sé cómo hacerlo. Quizás es baja autoestima pero estoy harta de sentirme mal…». Aprender a creer en ti y en tu potencial, es esencial. Si tú no crees en ti mismo, nadie lo hará por ti. Está claro que lo que conseguimos en la vida depende en gran medida de nuestro mindset (la forma de pensar). Por más que te esfuerces y hagas, si inconscientemente no crees en ti mismo, poco conseguirás. Este es uno de mis mayores secretos que me ha permitido crear mi vida ideal. Si crees en ti, ya tienes mucho ganado (por no decir todo). Así que quiero ayudarte a potenciar esta creencia para que consigas mucho más. En el vídeo de esta semana comparto las 10 estrategias que a mí me sirven para tener esta seguridad y autoconfianza. >> DESCUBRE AHORA LAS 10 ESTRATEGIAS PARA CREER MÁS EN TI Y CONSEGUIR MAYORES SUEÑOS. Por cierto, hace tiempo publiqué otros posts del mismo tema que si no has visto, te puede interesar: Cómo descubrir tu talento o don natural Las 10 claves para construir autoconfianza. Deseo que te sea de utilidad. Un fuerte abrazo, Mònica P.D: Si quieres que te ayude a aumentar tu autoconfianza, te recomiendo mi vídeo-curso: «Consciencia espiritual». Y si este post te ha servido, por favor compártelo con tus contactos para ayudarles a ellos. Gracias!

Emprender, Marca personal, Mindset

Cómo adaptarte a la nueva era del Talentismo (5 consejos prácticos)

Seguramente ya lo sabes porque no es nada nuevo que el talentismo es el nuevo capitalismo. En la era actual, se valora mucho más el talento que el capital porque es el bien más escaso. Es muy importante conocer las características de esta nueva era para que sepas cómo adaptarte. Recuerda que cuanto más rápido te adaptes al nuevo contexto, mejor te irá todo. De hecho, no nos queda otro camino que adaptarnos a los cambios tan rápidos y abismales que estamos viviendo. Estoy segura que en unos años, no muchos, viviremos en un mundo completamente diferente: con unos nuevos valores, hábitos, oportunidades, formas de pensar y de vivir, etc. Así que te animo a avanzarte y ser pionero en todo lo que nos espera, siendo consciente del nuevo paradigma en el que estamos entrando. >> DESCUBRE AHORA CÓMO ADAPTARTE A LA NUEVA ERA DEL TALENTISMO (5 CONSEJOS):   Por cierto, si quieres saber más sobre este tema y no participaste en mi anterior Webinar gratuito, puedes apuntarte aquí para el próximo 26 Septiembre a las 19h (hora española): >> WEBINAR GRATUITO: Los 4 pilares para convertirte en un talentista y vivir de tu talento.» Un fuerte abrazo, Mònica P.D: Te invito a subscribirte a mi canal de youtube donde subo vídeos de valor que no publico en otros lugares.

Emprender, Mindset, Motivación

Los 21 hábitos financieros para conseguir resultados garantizados según la experta Farnoosh Torabi

Se ha hablado mucho de la abundancia y de cómo ser libre financieramente, etc., pero: • ¿Qué es la abundancia para ti? Muchas personas definen la abundancia sólo en términos del dinero, acciones, inversiones y los bienes materiales que poseen. Y aunque la situación financiera es muy importante, no lo es todo. Abundancia también se refiere a disponer de tiempo libre, disfrutar de relaciones satisfactorias, recibir y dar amor, tener nuevas ideas creativas, desarrollar diversos talentos, etc. Un concepto es la riqueza (cantidad de recursos que uno posee en un momento determinado) y otro la abundancia. Dicho de otra forma, una cosa es “tener” dinero y la otra es “ser” abundante. La riqueza es temporal. La abundancia es permanente. El dinero lo puedes perder mientras que el estado mental abundante lo creas tú en todo momento (solo depende de ti). Wayne Dyer, uno de mis autores preferidos afirmaba que: “La abundancia no es algo que adquirimos, es algo con lo que nos conectamos.” Para mí, ser abundante es confiar en qué vas a obtener todo lo que necesitas en cualquier momento de tu vida. Uno debe sentirse abundante a priori para atraer la abundancia en todas las áreas de tu vida. En definitiva, ser abundante es una cuestión de buenos hábitos como todo. ¿Quieres saber cuáles son los hábitos financieros de las personas que siempre triunfan? Este post está inspirado en una recopilación que hizo Farnoosh Torabi, experta americana en finanzas, autora de bestsellers y creadora del blog www.somoneypodcast.com, sobre los mejores hábitos financieros de las personas más exitosas. Después de entrevistar a varios emprendedores de éxito, autores, expertos financieros, influencers, etc. hizo un resumen de los hábitos financieros imprescindibles que ellos recomendaron para conseguir resultados garantizados. Son los siguientes: 1. Mantente curioso y no creas que ya tienes todas las respuestas. Tony Robbins, el coach internacional más reconocido afirma que las mejores personas se preguntan: «¿Qué es lo que no sé?» porque el mundo está cambiando continuamente. 2.- Elige bien con quien pasas tu tiempo (porque es con quién te vas a convertir). Elige a personas que les vaya mucho mejor que tú para desafiarte a prosperar. 3.-Invierte en experiencias. Comprar bienes materiales no te aporta la felicidad. Lo que realmente te hace feliz es hacer lo que amas. Gasta menos ya que está demostrado que después de 2 semanas de haber comprado algo vuelves al mismo estado de felicidad que antes de tenerlo. 4.- No te endeudes con tarjetas de crédito. Paga todo con cash. Y si no dispones del dinero, no compres. Olvídate de los créditos y préstamos. 5.- No hagas compras compulsivas. Cuando quieras algo, escríbelo en una lista y espera un mes a comprarlo. Si al cabo de un mes aún lo deseas, cómpralo. 6.- Aprovecha siempre las rebajas. Espérate a comprar cuando hagan descuentos. 7.- Lleva un registro por escrito de todos los gastos diarios durante unos meses para ver dónde gastas tu dinero. 8.- Sé generoso. Da un % de tu sueldo a fines altruistas. 9.- Ahorra un mínimo de 10% de tu sueldo cada mes. Realiza una transferencia automática a otra cuenta de ahorro. 10.- Gasta con consciencia. Pregúntate: ¿Por qué quiero comprar esto? ¿Cuáles son las emociones que me hacen comprarlo? ¿Lo necesito realmente? ¿A quién compro? 11.- Paga tus facturas de inmediato. Siéntete abundante pagándolas y en ningún momento interpretes el pagar como el perder dinero sino lo contrario. 12. Crea sistemas automatizados para ahorrar, invertir, pagar tus facturas, dar de forma altruista y generar ingresos pasivos. 13.- Ten una visión clara a largo plazo de lo que quieres conseguir y crea un plan a corto, medio y largo plazo para alcanzar tu visión. 14.- Mejora tu vida física, emocional, metal y espiritual para mejorar tu situación financiera. Cuando mejoras las otras áreas de tu vida, automáticamente atraes la abundancia. 15.- Practica la gratitud por todo. Da las gracias continuamente para sentirte abundante. Cuanto más agradecido te sientas por lo que ya eres y tienes, más vas a recibir. Enfócate en lo que ya tienes y no en lo que crees que te falta. 16.- Potencia tu creatividad a diario. Cuanto más creativo seas, más vas a ganar. Las nuevas ideas innovadoras son las que se pagan. La creatividad es dinero asegurado. No copies, sé original. 17.- Nunca dejes de aprender y de seguir formándote. Elige buenos mentores que te faciliten el camino. Haz cursos, lee, adquiere nuevo conocimiento, sé proactivo, actualízate continuamente, hazte amigo de la tecnología, etc. 18.- Haz un seguimiento mensual de tu riqueza neta (activos- pasivos) y ponte un objetivo anual de incrementarla en un 10%-20%. 19.- Invierte en bienes inmobiliarios que puedas alquilar para recibir ingresos pasivos. 20.- Ordena y limpia tu espacio para que la energía fluya. Haz una limpieza de todo lo que no utilizas. Simplifica. 21.- Piensa siente, habla y actúa como si ya fueras rico y abundante. Permítete pensar como una persona con recursos abundantes. ¿Cuáles de estos hábitos ya tienes incorporados? ¿Y cuáles aún no? ¡Espero tus comentarios en el Blog! En definitiva, date cuenta que el ser abundante es una cuestión de «permitirte» serlo porque te lo mereces. La abundancia va muy relacionada con el merecer y el reconocer tu valor. Así que declárate abundante a partir de hoy 🙂 Un abrazo, Mònica P.D: Si te ha gustado este artículo, por favor compártelo. Gracias!

Mindset, Productividad

Cómo cambiar tu mindset para conseguir resultados sin esfuerzo (5 elecciones conscientes)

Este post está inspirado en la sesión que tuve hace poco con una clienta (vamos a llamarla María) que estaba de «bajón». María me contaba que estaba trabajando mucho pero que no obtenía los resultados que quería y se sentía cansada y vacía. Resulta que el día anterior, María había ido por primera vez (sin la compañía ni la colaboración de otro coach ejecutivo) a una reunión con una empresa, les había ofrecido un programa de team building diseñado exclusivamente por ella misma y la empresa había aceptado su propuesta. El «bajón» venía porque ella consideraba que había cometido varios errores en su primera reunión «en solitario» y además que su propuesta, según ella, no era 100% lo que ella quería ofrecer sino lo que encajaba con la empresa. En definitiva, su percepción de la situación era muy negativa y por eso se sentía mal. Esto es un ejemplo típico que podemos extrapolar en muchos casos de percepción errónea. Mi percepción de su experiencia fue muy diferente. María había obtenido el resultado que quería (vender su programa a una empresa) y además había aprendido nuevas formas de negociar y comunicarse que antes no conocía por haber realizado algo que era completamente nuevo para ella. Desde mi punto de vista, esto era un super éxito. Date cuenta, que tu estado emocional y tu percepción dependen de tu mentalidad, es decir de las elecciones que tomes en cada momento (consciente o inconscientemente). Este tema es muy importante porque dependiendo de cómo te sientas y pienses, vas a actuar de una forma u otra. Si quieres tener siempre vitalidad y empuje para avanzar, no te queda otro remedio que cambiar tu mindset. En el vídeo de hoy, inspirado en el caso de María, voy a compartir contigo cómo cambiar tu mindset para obtener resultados sin esfuerzo. >> DESCUBRE AHORA 5 ELECCIONES PARA CAMBIAR TU MINDSET Y OBTENER RESULTADOS SIN ESFUERZO En resumen, recuerda que en cada momento estás eligiendo entre: 1.- ¿Controlar o confiar? 2.- ¿Tener expectativas o desapegarte del resultado? 3.- ¿Ir de un extremo de autoexigencia a otro de autocomplacencia o mantener el equilibrio? 4.- ¿Ser perfeccionista o compasivo contigo mismo? 5.- ¿Compararte o ser auténtico? ¿Cuáles de estas elecciones vas a cambiar? Enfócate en la que más te limite en estos momentos. En mi caso, creo que es la primera 🙂 ¡Espero tus comentarios en el Blog! Un fuerte abrazo, Mònica P.D: Si te ha gustado este vídeo, por favor compártelo con tus contactos. Gracias 🙂

Mindset, Motivación

15 rasgos a practicar para cultivar la creatividad

• ¿Te ha pasado alguna vez de estar ante una página en blanco sin saber qué escribir? • ¿Te gustaría potenciar tu creatividad pero no sabes cómo hacerlo? • ¿Sientes a veces que no utilizas toda tu capacidad creativa por miedo? Me imagino que alguna de tus respuestas es afirmativa, ¿verdad? Nos pasa a todos y no es ningún descubrimiento saber qué hay días para crear y otros para escuchar, inspirarse, nutrirse y prepararse para la creación. Todos somos seres creativos, sin excepción. Tú también lo eres, lo creas o no. Te aseguro que en mi caso, hace años yo pensaba que no era nada creativa sino muy lógico-racional y resulta que la creatividad es uno de mis talentos. ¿Te das cuento cómo nos autoengañamos con falsas creencias? El “problema” es que muchos hemos olvidado que somos creativos o peor aún: hemos dejado de cultivar los hábitos que nos llevan a sentirnos así. En mi opinión: Es tan importante potenciar la creatividad como es respirar conscientemente. ¿Sabes el porqué? Porqué si te permites sacar tu creatividad, tendrás una vida mucho más interesante, sorprendente, viva, intensa, satisfactoria, feliz, realizada, etc.., y además ganarás más dinero. La fórmula en el contexto en el que vivimos es simple: Más creatividad = más ingresos Así que en el vídeo de hoy, comparto contigo los 15 rasgos que te ayudarán a cultivar tu creatividad. >> Descubre ahora los 15 hábitos imprescindibles para ser más creativo tanto en tu vida personal como profesional >>   Recuerda: “El creativo nace pero también se hace”. ¿Cuál de estos hábitos vas a empezar a cultivar? Respóndeme en el Blog que me encantará saberlo. Si te ha gustado este vídeo, quizás te interese también este. Un fuerte abrazo, Mònica P.D.: Si te ha gustado este vídeo por favor compártelo con tus contactos en las redes. Gracias!!

Emprender, Mindset

5 expertas nos cuentan qué harían diferente y nos desvelan sus claves para el éxito

Hoy te traigo algo nuevo, diferente, interesante y útil para aprender de la mano de 5 expertas que admiro tanto a nivel personal como profesional y que han conseguido crear su propio proyecto con éxito. Son mujeres emprendedoras, positivas, vitales, luchadoras, auténticas que han sido lo suficientemente valientes para seguir a su corazón. “Haz lo que más amas y el éxito vendrá”. Este es uno de mis mantras preferidos. Siempre he pensado que cada persona es un maestro y cuando uno ya ha recorrido un camino que tú quieres emprender, es esencial escuchar los aprendizajes y consejos de esas personas que ya han avanzado un poco más para no caer en los mismos errores. Este es el regalo que nos ofrecen estas 5 mujeres extraordinarias (encontrarás sus webs al final del post): 1.- Si volvieras a empezar, ¿qué harías diferente y por qué? CRISTINA: Si volviera a empezar sería más atrevida. Me atrevería a hacer acciones más osadas para que con el mismo tiempo y esfuerzo me dieran mejores resultado para que pudiera ahorrar tiempo y tener más repercusión. Dejaría de dar muchas vueltas a las cosas, postergando decisiones y queriendo que todo este perfecto para empezar. Todo ello lo único que hace es retrasar tus resultados, frustrarte, afectar tu confianza y estar trabajando con pala y pico cuando puedes utilizar una excavadora. ESTER: Muy buena pregunta Mònica, se podría decir que no haría nada diferente porque de alguna manera toda experiencia te aporta un aprendizaje. Pero siendo sincera reconozco que los primeros años de mi lanzamiento como emprendedora estaba muy perdida, mi foco estaba puesto en buscar un negocio que me diera dinero, y ante ese objetivo me estrellé en varias ocasiones. Con lo que perdí mucho tiempo y dinero, además de energía. Así que con todo lo que ahora sé, para mí es más importante tener claridad y descubrir las pasiones, los talentos y poner el corazón en ello a la hora de lanzarse a emprender. Así que hoy buscaría a alguien que me ayudase a descubrir todo ese potencial que yo tenía para posteriormente enfocarme de forma más rápida y eficaz. GEMMA: Seguramente no cambiaría nada, en el sentido que todos los errores que he cometido -o chascos que me he llevado- han servido para algo y en cierta manera me han cambiado y preparado mejor para esta aventura de emprender. Sin embargo, años atrás tenía miedo a exponerme, pánico a ser juzgada, pavor al qué dirán… y cuando te pones a la palestra necesitas mucha confianza en ti misma, algo de lo que carecía y que he construido en paralelo con mi proyecto. Hoy en día estoy muy alineada con quién soy, con lo que digo y con lo que hago. Y sin duda si hoy volviera empezar des del minuto uno mostraría mi yo más genuino sin miedos. MARIA: Enviaría de vacaciones a mi “niña perfecta” y me atrevería a tomar acción sin pensarlo tanto. El perfeccionismo es extenuante y retrasa el éxito de forma considerable. SANDRA: Cuando empecé como emprendedora hacía coaching personal. Viéndolo desde hoy, quizás no aceptaría ciertos clientes que no me gustaban mucho y habría empezado antes a ofrecer programas largos en vez de sesiones sueltas. Claro que todo forma parte de un camino de aprendizaje y, si no hubiera empezado así, no sabría con qué clientes me gusta más trabajar ni podría valorar las ventajas de trabajar durante meses solo con los clientes que me gustan. 2.- ¿Cuál crees que es la clave de tu éxito? CRISTINA: Me he dado cuenta de que lo que más me ha ayudado es confiar en las personas. Porque cuando he confiado, los demás también han confiado en mí. Confiar en personas que me han ayudado mucho a subir escalones, en mis mentores. Confiar en mis seguidores y lectores que han sido fieles una semana tras otra, dándome feedback de lo que haces. En mis clientes, que han confiado en que yo podía ayudarles en sus proyectos y me han contratado y confiar en mis compañeros, en lo que podríamos considerar mi competencia y que gracias a ellos nos hemos apoyado, hemos compartido y nos hemos ayudado a crecer, sin sentirnos solos ni hacernos zancadillas para destacar. ESTER: Para mí ha sido invertir continuamente en mi formación profesional, a la par que en mi desarrollo personal, lo uno sin lo otro no funciona. Y sobretodo, pasar a la acción sin esperar a que todo esté perfecto, ni sea el mejor momento. La parálisis por análisis es lo peor que puedes hacer para alcanzar el éxito. GEMMA: Creo que es una mezcla de muchas cosas. Mucho trabajo, constancia, disciplina y también saber encontrar momentos de desconexión con la mera ejecución, para conectarme con la inspiración y reinventarme creando nuevos proyectos y retos. Pero sobre todo creo mucho en mí y en mi autenticidad, todo lo que hago sale de muy adentro y acaba siendo parte de mí. MARIA: Me fascina estudiar, tomar conceptos difíciles y profundos y desmenuzarlos para ofrecerlos en un lenguaje simple, claro y con mucho sentido del humor. Creo que esta es la clave de mi éxito, ser auténtica y transmitir pasión y entusiasmo por la vida. SANDRA: Creo que es la combinación de varios factores: • Formarme y aprender de los que saben más para avanzar más rápido. • Especializarme en ayudar a profesionales de servicios, personas que conozco muy bien porque son como yo. • Dar la cara para que la gente me conozca, aunque al principio me costara. Mis vídeos en YouTube hacen que la gente me sienta muy cercana. 3.- ¿Qué consejo darías a las personas que están empezando a emprender su propio proyecto? CRISTINA: A alguien que empieza le diría que trabaje la confianza en sí mismo, que es muy importante y le ayudará a creer en él y a sentirse más seguro de lo que hace y eso se transmite a los demás. Le diría que defina muy bien qué es lo que quiere y

Mindset, Motivación

3 tipos de vida y cómo saber cuál es la tuya

– ¿Te gustaría saber cómo sentirte siempre motivado, energético, vital y entusiasmado? – ¿Te imaginas irte a la cama cada noche con la ilusión de despertarte para vivir un día más? – ¿Quieres vivir tu vida con la máxima intensidad? Si tus respuestas son afirmativas, sigue leyendo. Me imagino que estarás de acuerdo conmigo que a lo largo de la vida suceden muchos cambios de todo tipo: personales, profesionales, espirituales, emocionales, financieros, etc. Algunos son voluntarios, reflexionados y elegidos conscientemente y otros más inesperados y forzados. Uno de los principios que siempre he aplicado en mi vida y que me ha servido para evitar sorpresas adversas es el siguiente: “Cambia tú y sé proactivo antes de que la vida te obligue”. Con esto me refiero a que si llega un momento en el qué las cosas ya no fluyen, puede ser un trabajo, una relación, un estilo de vida, etc. es siempre mucho mejor tomar las riendas para cambiar la situación que esperar a que suceda algo. “Lo más probable es que si no haces nada, la situación empeore”. Sin embargo, tendemos a autoengañarnos, nos apegamos a lo conocido aunque no nos haga felices hasta que la vida nos empuja, queramos o no a crecer y saltar a lo desconocido. Dicen que: “de una vida no vivida se puede morir”. Esta semana te traigo un vídeo en el qué te hablo de 3 tipos de vida y cómo saber cuál es el tuyo. Elegir el tipo de vida con consciencia y conocer las oportunidades que existen es esencial para llegar a la plenitud. Descubre ahora los 3 tipos de vida y cómo saber cuál es la tuya. Recuerda que tu tipo de vida depende de: 1.- Tu percepción. 2.- El tipo de preguntas que te haces. 3.- ¿Qué buscas en la vida? Déjame que te pregunte lo siguiente: ¿En qué tipo de vida estás actualmente? ¿Qué te ha conducido a tu situación actual? Si aún no estás en el tipo de vida que deseas, ¿qué necesitas hacer para estarlo? ¡Te espero en los comentarios en el Blog! Todos merecemos una vida «recargada». Un abrazo, Mònica P.D: Si te ha gustado este vídeo, compártelo con tus contactos y redes. Gracias!

Mindset, Motivación

Mindset imprescindible para superar el miedo a mostrarte

Estoy leyendo un libro, que por cierto te recomiendo, “El proceso de la presencia” de Michael Brown que afirma que: “La forma de saber si vives centrado en el aquí y ahora es sentir gratitud por el simple hecho de estar vivo”. Qué sabiduría, ¿verdad? Michael dice que no se trata de enfocarnos en lo que sucede en cada momento o lo que estás haciendo sino en tu estado del Ser, él lo llama: “beingness”. Confirma que sentirse agradecido solo cuando experimentamos acontecimientos positivos no es el tipo de gratitud al que él se refiere. Brown menciona el estado de “gratefulness” en el que uno se siente agradecido sin ninguna razón en particular. Por lo tanto, se trata de «Ser gratitud en todo momento». Es esencial recordar el orden para crear la realidad que deseas: 1º) Ser >> 2º) Hacer >> 3º) Recibir Primero, sé y luego ya harás y recibirás. Olvídate de querer cambiar hábitos de comportamiento sin antes cambiar tu mentalidad. Dime una cosa: ¿Alguna vez has elegido no decir lo que pensabas por miedo a ser juzgado? ¿Te cuesta «desnudar» tu interior y vulnerabilidad públicamente? ¿Las personas con las que te relacionas te conocen realmente con toda tu autenticidad? ¿Crees que no sabes venderte a ti mismo y esto te limita? ¿Sientes que te boicoteas por miedo al éxito? Si tus respuestas son afirmativas, tienes que saber que tu personaje o yo social te está dominando (nos pasa a todos). Hoy te traigo un vídeo en el que te hablo de cómo superar uno de los mayores miedos que tenemos todos: el de mostrarnos tal y como somos. Se trata de cambiar tu Ser, tu forma de pensar (mindset) para después poder actuar con autenticidad y sin miedos. >> Descubre ahora el mindset imprescindible para superar el miedo a mostrarte >> Recuerda que es un tema de: 1) Responsabilidad. 2) Aceptación 3) Dar la oportunidad a los demás. ¡Ánimos! Atrévete a enseñar al mundo quién eres y todo lo que tienes para aportar. Un beso enorme, Monica P.D: Si te ha gustado este vídeo, por favor compártelo en tus redes y contactos. Cuantos más seamos los valientes que nos mostramos con autenticidad, mejor será este mundo.

Consciencia, Mindset, Motivación

Descubre cómo utilizar la Ley de la Resonancia para convertirte en quien deseas ser

Esta semana quiero hablarte de uno de los mayores descubrimientos a lo largo de la historia. Si hasta ahora, tus deseos no se han cumplido, si han sucedido cosas en tu vida que no querías de ninguna manera, si has sido infeliz o has tenido que aceptar “fracasos”, encontrarás la clave en la “Ley de la Resonancia”. Cuando empieces a entender cómo funciona y comprendas cómo puedes utilizarla en tu día a día, comprobarás que todo será posible para ti. Tengo una pregunta muy potente para ti: – Si pudieras ser lo que siempre quisiste: ¿quién te gustaría ser? Normalmente cuando hago esta pregunta, pocas personas saben responder. Esto es una cuestión que no solemos prestarle atención. Sin embargo, es sumamente importante que sepas en quién te quieres convertir y te comprometas a hacerlo realidad. No desperdicies la oportunidad que ahora dispones para ser quien tú deseas. Y aunque te parezca que no está en tus manos, que no depende de ti, que tú eres como eres y que siempre has sido así.., tú tienes el poder de convertirte en quién quieres. Te lo digo por experiencia que como sabes me he reinventado radicalmente cuatro veces y sigo en una reinvención continua. Ya lo decía Buda que: “Lo que hoy piensas, mañana lo serás.” Así que mira el vídeo de esta semana para descubrir cómo tomar las riendas de tu propia identidad y vida. Descubre ahora los beneficios de comprender y utilizar la Ley de la Resonancia. Por cierto, el libro recomendado es de Pierre Franckh y se llama: “La Ley de la Resonancia”. Recuerda que: “Cuando comprendas de qué forma estás unido con todo, tendrás acceso a la mayor fuerza del Universo”. Vibra siendo feliz aquí y ahora y la Ley de la Resonancia hará el resto. Un fuerte abrazo, Mònica P.D: Si te ha gustado este vídeo, compártelo en las redes y con tus contactos. Gracias! Cuantos más resonemos en el Amor y la Unidad, más fácil será para los demás.

Emprender, Mindset

Descubre cómo Maite hizo realidad su sueño de ayudar

¡Feliz martes! No sé si estarás de acuerdo conmigo que en vida todo depende de las decisiones que tomamos. Tus decisiones de ahora están creando tu futuro, por lo tanto sé muy consciente de qué eliges. Cuando uno siente pereza, miedo, duda o le cuesta realizar un cambio, si piensa en esta ley matemática y se da cuenta de las consecuencias futuras, automáticamente cambia de actitud (o al menos tendría que hacerlo si se responsabiliza). Sé consciente que tus excusas de ahora no te conducirán al destino que deseas. Y para inspirarte y motivarte a crear la vida que deseas, hoy te traigo un ejemplo real. Es el de una inconformista que un día decidió cambiar radicalmente el rumbo de su vida y no hacer más caso a las excusas que la paralizaban. Maite, como muchos de nosotros, decidió emprender un nuevo camino creando su propio proyecto enfocado en su pasión de ayudar a los demás. Y como ella se dedica al tema de la salud, que creo que es el más importante, estoy segura que te interesará escuchar su experiencia de cómo consiguió el cambio de vida y sus consejos sobre cómo educarnos para gestionar nuestra propia salud. En el vídeo de hoy aprenderás de la mano de una coach y terapeuta en salud integrativa y experta en nutrición natural: – Cuál fue el 1er paso para cambiar radicalmente su vida. – Cómo consiguió el coraje para atreverse a dar el salto. – El “después” de emprender tu proyecto. – La nutrición adecuada para nuestra fisiología. – El consejo No. 1 para mejorar tu salud desde ya. >> Contágiate ahora con el testimonio de una experta en salud integrativa

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