Mindset

La opinión de los demás es algo que tenemos demasiado en cuenta en nuestras vidas. Por eso hoy quiero mostrarte cómo hacer que la opinión de los demás no te afecte y así puedas vivir en plenitud.     Este post está inspirado en una pregunta que un día en una de mis sesiones de coaching de alto impacto me hicieron, que decía así: «¿Cómo puedo conseguir que la opinión de los demás no me afecte? Dejo de hacer muchas cosas por el miedo al qué dirán, a que me critiquen, juzguen, etc…» ¿Te suena esta situación? Es verdad que todos somos seres sociales y en mayor o menor medida, lo que piensan los demás tiene una cierta influencia en nuestra vida. Hay que tener en cuenta que es inevitable buscar la aprobación y aceptación de los demás porque emocionalmente lo necesitamos. Sin embargo, esto no significa que tengamos que dejar de perseguir ciertos sueños por el miedo a las críticas ajenas. El miedo a lo que dirán los demás, al final es una muestra de falta de autoconfianza, de autoestima y de poder personal. Así que quiero compartir contigo los trucos que yo he ido aprendiendo a lo largo de estos años para que no me afecte la opinión de los demás, y así liberarme de muchos miedos. Al final, es un límite que nos autoimponemos, así que romperlo será liberador, te lo aseguro. Si deseas liberarte de todos estos miedos para poder ser más auténtico, el vídeo de hoy te encantará. >> DESCUBRE 7 TRUCOS PARA QUE LA OPINIÓN DE LOS DEMÁS NO TE AFECTE << ¿Con cuál de ellos te vas a enfocar? Espero que los pongas en práctica y te sean de utilidad. Y recuerda que esta es una de las mejores formas de superarte y vivir cada vez más alineado a tu ser. Un fuerte abrazo, Mònica   PD: si quieres vivir realmente libre de todas estas ideas y sentirte en plenitud con tu vida, te recuerdo que he creado un nuevo programa llamado VIVE EN PLENITUD, que te ayudará a encontrar la paz y la calma, la tranquilidad y el equilibrio que necesitas en tu vida. ¡No te lo pierdas!

¿Te ha pasado alguna vez que en un mismo día pasas de sentir miedo a confianza, motivación a inseguridad, entusiasmo a resistencia? Pues eso es que conectas y desconectas de tu propia esencia.     Probablemente te estés preguntando qué es ésto de la esencia, ya que no es algo de lo que nos hayan hablado demasiado. Pues bien, la esencia es tu verdadero ser, es tu intuición, tu potencial, tu foco. La esencia es tu verdadero tú, tus ganas, tu motivación, tu alegría. Y hoy vas a aprender cómo conectar con tu esencia para ganar más claridad y foco. En definitiva, la esencia eres ni más ni menos que tú. Pero vivimos tan estresados, tan agobiados que conectamos y desconectamos constantemente de nuestra esencia. Las prisas nos llevan a la absoluta desconexión, así como el estrés, la ansiedad o los nervios. En cambio, los momentos de calma, de relax, de presencia nos acercan a esta conexión con nuestra esencia. Y ¿qué pasa cuando estamos desconectados? Pues que aparecen sensaciones y emociones como el miedo, la inseguridad, la resistencia o la apatía. Cuando conectes con alguna de estas sensaciones date cuenta que es porque estás desconectado de ti mismo. En cambio, cuando estamos conectados con nuestra esencia aparecen emociones como la confianza, la motivación, el entusiasmo, la vitalidad o la alegría. Observa en tu día a día, en qué momentos te sientes así, y repite más a menudo las acciones que te llevan a sentirte en conexión con tu esencia. Si quieres saber cómo puedes conectar con tu esencia para tener foco y claridad mental dale el play a éste vídeo para saber cuáles son las actividades que nos acercan a la esencia:   > >Descubre ahora como conectar con tu esencia para ganar foco y claridad<< Espero que te haya sido útil y te haya gustado este vídeo. Recuerda que si te parece interesante puedes compartirlo con las personas a las que creas que les puede ser útil. Y vamos a practicar este arte del ir más lento, del no hacer nada y de relajarnos, y digo arte porque en esta sociedad de prisas es lo que es. Te recomiendo el vídeo curso de Conciencia Espiritual que te ayudará a aumentar esta claridad y foco de una forma potente y con pasos claros, puedes hacerte con el curso aquí: CURSO CONSCIENCIA ESPIRITUAL   Un fuerte abrazo, Mònica.

Si te dijera que he descubierto cuál es la mayor fuente de felicidad y que sé cómo potenciarla, ¿me creerías?   Hace un tiempo que sé qué es la felicidad, y no sólo eso, también sé como potenciarla y hacer que crezca más y más. Pero antes de empezar me gustaría saber… ¿cuál es para ti la fuente de tu felicidad? ¿Cómo defines tu felicidad? ¿Qué haces para lograrla? Cada uno tiene su propia definición, no hay verdades universales. Lo importante es tener claro qué es para ti porque si no lo sabes, ¿cómo vas a alcanzarla? Aunque déjame decirte que esto de alcanzarla es un juego de palabras porque al final la felicidad no se tiene que conseguir, se tiene que entender y vivirla. Muchas personas piensan que la felicidad no existe, que simplemente podemos vivir momentos esporádicos de gozo y placer que se van igual que vienen. Y muchas otras personas creen que la felicidad depende de los factores externos que nos rodean, que no se puede ser feliz con una determinada situación y que en cambio con depende qué realidad será mucho más fácil lograrla. Pues déjame decirte que esta idea es falsa, que la felicidad no depende de lo que te envuelve, depende de ti, de tus creencias que pueden o no potenciar tu felicidad… Pero no te cuento más y dejo que la descubras por ti mismo a través de este vídeo. Y es que yo pienso que es posible ser feliz permanentemente, aunque a la mayoría nos da miedo porque no sabemos lo que es. Y la buena noticia es que hoy te traigo algunos tips para poder sentirla y elevarla. Si este tema te interesa, el vídeo de hoy te va a encantar. >> Descubre cuál es la mayor fuente de felicidad y cómo potenciarla. Espero que te sea de utilidad y que a partir de ahora te atrevas a ser feliz en todo momento. Un fuerte abrazo, Mònica

En este post quiero contarte acerca de las trampas del ego, como juega con nosotros y nos aleja de nuestro auténtico ser.   Contéstame sinceramente a estas preguntas para que te pueda ayudar a superar las 10 trampas del ego y unificar tu ser: ¿Te autosaboteas inconscientemente y no consigues lo que deseas? ¿Tu mente aún te domina con miedos, dudas e inseguridades? ¿Te gustaría descubrir cuál es el funcionamiento del ego y cómo trascenderlo? Si alguna de tus respuestas es afirmativa, sigue leyendo porque el vídeo de hoy te va a ser de mucha utilidad. Cuando uno conoce las 10 trampas del ego y aprende cómo superarlas, automáticamente su vida se expande. Es importante identificar el funcionamiento del ego o falso yo para que deje de controlarte y puedas empezar a vivir desde tu Ser auténtico y poderoso. Todos caemos en las trampas del ego sin darnos cuenta ya que estamos programados para ello. Realizar el proceso inverso y descubrir cómo unificarte es esencial para crear la vida ideal que deseas. Quizás te suene extraño todo esto que te cuento o no sepas ni por dónde empezar. Pero para ayudarte he venido, clarificando cuáles son las 10 trampas de tu falso yo, así podrás aprender a identificarlas, y una vez sepas cuáles son podrás superar las trampas del ego y crecer desde tu poder personal, que es increíble. >> DESCUBRE AHORA LAS 10 TRAMPAS DEL EGO Y CÓMO SUPERARLAS PARA UNIFICAR TU SER << ¿Cuál de ellas es la que más te domina? Espero que el vídeo te sea de utilidad para elevar tu consciencia y tomar las riendas de tu mente. Un fuerte abrazo, Mònica P.D: Por cierto, si te interesan estos temas te invito a ver la Masterclass gratuita de Consciencia espiritual: Cómo sintonizar con tu ser esencial para vivir con paz mental y abundancia. Haz click aquí para descargarla.

Aprender a identificar y gestionar a las personas tóxicas es muy importante. Estas personalidades son más comunes de lo que imaginamos y muchas veces no somos conscientes de cómo nos afectan. Todos, en mayor o menor medida, nos hemos relacionado alguna vez con una persona tóxica, ¿verdad? Algunos, incluso tienen la pareja, familiares cercanos o compañeros de trabajo con estas características dañinas y con los que tienen que interactuar a diario. Por eso, es tan importante saber detectarlas y sobretodo aprender a protegerse. Este post está inspirado en una pregunta que nos envió Pilar y nos comentaba: «Últimamente aparecen muchas personas tóxicas en mi vida y me pregunto el porqué. ¿Será porque me están espejeando? Me gustaría aprender a identificarlas para evitarlas de forma rápida y también cómo gestionarlas». ¿Qué es un persona tóxica? Son todas aquellas personas que nos agotan, drenan nuestra energía y nos provocan estrés y malestar. En definitiva, nos impiden ser felices y minan nuestra autoconfianza. Podemos definirlas como: víctimas, agresivas, manipuladores, narcisistas, negativos y muy críticos. En el fondo, son personas muy inseguras, inmaduras, egocéntricas y con baja autoestima. Cómo identificar y gestionar a las personas tóxicas para que no te afecten  Saber identificar rápidamente a este tipo de personas es muy importante para no caer en sus redes. Ya sabes que nos acabamos convirtiendo igual que las cinco personas con las que más interactuamos. Así, que es vital que selecciones muy bien con quién te relacionas. Protegerte de personas tóxicas, es una señal de autoestima. En el vídeo te cuento mucho más y te explico cómo poner límites para no regalar tu energía. >> Descubre cómo identificar y poner límites a las personas tóxicas para que no te afecten. Cómo identificar rápidamente a las personas tóxicas La mayoría de estas personalidades tienen algunos de estos 10 rasgos: 1.- Te hacen sentir que tú eres el problema. Son muy manipuladores. 2.- Son negativos y se quejan por todo. 3.- No escuchan y son muy egocéntricos. 4.- Producen emociones negativas a los demás. Te drenan toda la energía. 5.- Critican a todo el mundo. 6.- No tienen empatía. 7.- Se sientes víctimas y eso les permite ser el centro de atención. 8.- No tienen metas vitales. 9.- Son envidiosas. 10.-Se sienten muy infelices. Lo que sucede normalmente es que este tipo de personas fracasan en la vida y aún se convierten en más tóxicas. Y muchas ni lo saben. Es pura inconsciencia e ignorancia. Espero que te sea de utilidad y sobretodo que aprendas cómo protegerte. ¡Sé radical! Un fuerte abrazo, Mònica P.D: Si te interesan estos temas, te invito a descargarte la Masterclass gratuita sobre Consciencia Espiritual: «Cómo entrenar tu mente para alcanzar la paz mental».  

Tenemos una gran capacidad de manifestar nuestros mayores sueños y no la utilizamos. Si supiéramos el poder que tienen nuestros pensamientos para crear nuestra realidad, pondríamos mucha más atención a qué pensamos. ¿Te has preguntado alguna vez qué diferencia a las personas que siempre consiguen sus mayores sueños? ¿Te gustaría descubrir los 4 pasos a seguir para manifestar tus deseos con certeza? ¿Quieres conseguir mayores sueños y no sabes cómo lograrlo? Si tu respuesta es afirmativa, sigue leyendo. Por si no lo sabes, llevo más de veinte años leyendo libros de desarrollo personal y espiritualidad. Con todas estas lecturas tan inspiradoras junto con mi experiencia personal, he llegado a la conclusión de que sí existe una fórmula infalible para conseguir cualquier cosa que te propongas con certeza. «Con certeza» es lo que marca la diferencia de la fórmula que voy a compartir contigo hoy ya que si no tienes la opción de fallar o fracasar, serás mucho más valiente para perseguir mayores sueños, ¿no crees? >> DESCUBRE AHORA LOS 4 PASOS DE LA FÓRMULA INFALIBLE PARA CONSEGUIR MAYORES SUEÑOS CON CERTEZA << ¿Cuáles son los 4 pasos de la fórmula para manifestar tus deseos? En definitiva, sigue estos pasos y verás los resultados que consigues: 1.- Ten una intención genuina. Utiliza el poder de la intención, que sea una intención para el beneficio de los demás. 2.- Entrena tu mente para soltar todas las dudas. Tienes que confiar en el proceso oculto de gestación, aunque no veas progreso, todo se está desarrollando en el mundo invisible. 3.- Asume lo que deseas como si ya fuera una realidad. Esta es la «ley de la asunción» de Neville Godard que dice que: cuando tu convicción interior es mayor que la apariencia física de la realidad, tu sueño se materializa. Se trata de elevar tu conciencia para convertirte en la personas que será capaz de conseguir el sueño que deseas. 4.- Desapégate de los resultados. Tienes que encontrar el punto de equilibrio entre desear que tu sueño se manifieste pero sin apegarte a cómo quieres que suceda, sin necesidad ni desesperación. Si te interesan todos estos temas y quieres profundizar más, te recomiendo el libro de Neville Godard: «La fe es tu fortuna», que es uno de mis preferidos. Espero que esta fórmula te sea de utilidad y la pongas en práctica en tu vida. ¿Cuál va a ser tu mayor sueño a perseguir a partir de ahora? Un fuerte abrazo, Mònica P.D: Por cierto, si tu sueño es lanzarte a emprender para crear una vida profesional libre y realizada, consulta mi Programa ¡Reinvéntate! Cómo descubrir y poner en marcha el negocio que llevas dentro.

Compararse es una tortura y en mayor o menor medida, lo hacemos todos, ¿verdad? Se trata de un patrón mental inconsciente. El compararse crea emociones negativas y nos hace sentir inferiores, ya que normalmente nos comparamos con personas que creemos que son mejores. ¿Te gustaría aprender cómo dejar de compararte con otros de una vez por todas? ¿Crees que la vida de los demás es mejor que la tuya? ¿Sientes que no eres suficiente o que tendrías que estar haciendo o consiguiendo mucho más? Si uno no está muy alerta, es muy típico caer en la trampa del ego que nos «machaca» con comparaciones absurdas. La causa de compararte es una baja autoestima, en realidad no te quieres ni te valoras lo suficiente y por eso te comparas. Compararse no es el problema sino el síntoma. Cuando uno se ama realmente, no tiene tiempo de mirar de lado y compararse sino que se enfoca en su propio camino de vida. Recuerda que cada uno es único y que todas las comparaciones son siempre subjetivas porque no puedes ver la totalidad de la vida de una persona. Si quieres seguir comparándote, hazlo contigo mismo. >> APRENDE AHORA CÓMO DEJAR DE COMPARARTE DE UNA VEZ POR TODAS (5 TRUCOS INFALIBLES) Las 5 estrategias para soltar definitivamente las comparaciones En definitiva, los trucos infalibles que puedes utilizar para dejar de compararte son los siguientes: 1) No caigas en la trampa de idolatrar a nadie. Muchas veces, las cosas no son como parecen y las personas muestran solo lo que quieren mostrar. 2) Ten en cuenta que no puedes ser el mejor en todo. Siempre encontrarás a alguien mejor que tú, por lo tanto no compitas con los demás. Se trata de una lucha perdida. Compite contigo mismo para convertirte en una mejor versión de ti mismo. 3) Sé generoso y no juzgues. Recuerda que si juzgas a otros, te estarás juzgando a ti. 4) Desafíate a diario, enfócate en tu crecimiento y evolución. 5) En lugar de compararte, inspírate con los demás. Haz que la comparación tóxica o envidia se convierta en inspiración. Espero que te sea de utilidad y sobretodo que lo implementes en tu vida. Como conclusión, enamórate de ti, valora y aprecia tus cualidades para dejar de compararte de una vez por todas. Un fuerte abrazo, Mònica